Antworten zum Thema meine traurige story... - Akne,Pickel und Mitesser

[FICK AKNE]

ja hatte low dosis.
ich kam ca. auf 70 oder so.
ich hab die pillen über 1 jahr geschluckt .... 10 mg täglich geschluckt.
dazu kommt noch 20 mg über 2 monate+ 2 mal die woche 10 mg zum ausscheleichen.
ich halte aber nicht so viel von der gesamtdosis.
bin 19

[player70]

und wie sieht es mit deiner akne aus?
besser ??

[Bibop]

jo würde mich auch mal itnerissieren wie die low dosis bei dir angeschlagen hat. habe ähnliches durchmacht wie du. auf grund meienr griechischen herkunft habe ich eh eine eher dunkleren hauttyp und sobald ich in die sonne gehe werde ih sofort braun und halte sehr viel sonne aus . daher sah man anfangs meine akne auch nich so doll. aber hab mich mehr und mehr versteckt vor den leuten. erst recht in schlechten phasen wenn mal richtige schübe kamen. hab jetz seit 3 wochen mit der 10mg dosis angefangen. würd mal gern wiesen wie sich die anfangsverschlechterung bei dieser dosos verhält. meine lippen sind mitlerweile schon sehr in mitleidenschaft gezogen... aber ansosnten kaum ein unterschied.

[FICK AKNE]

leute leute ich habe keine akne, ihr macht ja mehr wirbel um die sache als ich...
jediglich einen knoten und ich wollte nur in mein tagebuch schreiben , falls es ein rückfall sein sollte, sodass ich weiß wann es begann....

[Bibop]

komisch komisch? wenn ich mich da an sätze von dir wie

Ich bin nicht mehr so fröhlich wie damals.
Ich brach die Schule ab wegen Akne .( NIEEEEMALS NACHMACHEN!!!!!!!)

erinner dann, verstehe ich deine aussage gerade nicht wirklich. ich glaube dann bist du jawohl der jenige der hier viel wirbel um nix macht.

[FICK AKNE]

komisch komisch? wenn ich mich da an sätze von dir wie
erinner dann, verstehe ich deine aussage gerade nicht wirklich. ich glaube dann bist du jawohl der jenige der hier viel wirbel um nix macht.

hast du mal auf das datum geguckt?
das habe ich vor über einem jahr geschrieben...

[Gammelmaus]

hey du bist ja auch noch da.
freut mich dass du keine akne mehr hast

[FICK AKNE]

Hey Leute , wie gehts euch...
6 Monate und 4 Tage nach absetzen von ISO,
bin ich sehr zufrieden mit meiner Haut.
Jeden Monat vielleicht 2,3 mini binni Pickelchen aber ansonsten bin ich komplett Aknefrei. Gepriesen sei der Herr.
Hoffentlich kommt die Akne nieeeeee wieder.
Eins noch. Seit dem ich mich eiweißreicher ernähre , habe ich auch weniger Pickel. Kann ich mir alles auch einbilden , aber Eiweißmangel ist definitiv auch ein Grund für schlechte Haut.

Lasst den Kopf nicht hängen.

Euer
FICK AKNE

[MAAATZEE]

Hey Leute , wie gehts euch...
6 Monate und 4 Tage nach absetzen von ISO,
bin ich sehr zufrieden mit meiner Haut.
Jeden Monat vielleicht 2,3 mini binni Pickelchen aber ansonsten bin ich komplett Aknefrei. Gepriesen sei der Herr.
Hoffentlich kommt die Akne nieeeeee wieder.
Eins noch. Seit dem ich mich eiweißreicher ernähre , habe ich auch weniger Pickel. Kann ich mir alles auch einbilden , aber Eiweißmangel ist definitiv auch ein Grund für schlechte Haut.

Lasst den Kopf nicht hängen.

Euer
FICK AKNE

freut mich sehr sehr für dich
mit dem eiweiß, ich essen&trinke ca. 380gramm eiweiß pro tag und bekomme wegen das wirklich keine neue pickeln. hoffe ich mal...
hast du mal wegen eiweiß viele pickeln bekommen?

würd mich sehr interesieren.

LG matze

[FICK AKNE]

freut mich sehr sehr für dich
mit dem eiweiß, ich essen&trinke ca. 380gramm eiweiß pro tag und bekomme wegen das wirklich keine neue pickeln. hoffe ich mal...
hast du mal wegen eiweiß viele pickeln bekommen?

würd mich sehr interesieren.

LG matze

Spinnst du?!
370 gramm eiweiß?
Bist du Profibodybuilder 2m10 groß und wiegst 140 kilo oder was .
bei dir reichen locker 70 gramm.
ich hab damals relativ wenig eiweiß konsumiert unter 40 g am tag waren das .
Nun esse ich eiweißreicher , 160 g Eiweiß am Tag ( bin Hobby-bodybuilder)
Schwer zu sagen, obs am eiweißmangel lag, aber ich glaub eher wegen meinen hormonen ^^ stress usw.
Iso ist dennoch ( noch nicht ) zu ersetzen denke ich .

[MAAATZEE]

Nee xD
ich hatte einen Muskelaufbau kurs gehabt, dawurde für jeder ein EP erstellt. Ich esse/trinke 320-370gr seit fast 1 Jahr. Vorher hatte "nur" 150-200gramm eiweiß. 160gramm eiweiß ist wohl zu wenig. Wenn man einen guten muskulösen Körper haben möchte, braucht man schon mehr als 270gr. Und Bodybuilder essen/trinken mehr als 500gramm eiweiß am tag wenn du es noch nicht wusstet

[Allstar]

Hehe,
Wen mein Gesicht gerettet ist und Sport wieder geht werd ich mir erstmal
wieder mein übelste ADONIs-körper aufpumpen.

[FICK AKNE]

naja mach was du willst , aber ich hab dich gewarnt kumpel
nur so als beispiel
bodybuilding, fitness, muskelaufbau, abnehmen, fettabbau, diät und kraftsport sind unsere themen
Wieviel eiweiß ist jetzt wirklich notwendig, bzw. ungesund? • Bodybuilding-Treff.com

[bistro18]

lol, 17 packungen hühnerbrust je 100gr entspricht ca 350gr tierisches eiweis.


hau rein!

[bistro18]

warte....oder ca 50eier

[Gammelmaus]

dann geb mal vollgas

[MAAATZEE]

bistro@ "17 packungen hühnbrust...." der war süzz
guck mal mein EP an

fick akne@ hehe, aber du weisst, jedes Forum hat andere Meinungen
ich vertraue Bodybuilding Muskelschmiede - Bodybuilding Forum, Übungen, Ernährung, Training und Tipps

hier mein Ernährungspl, da seht ihr wie viel eiweiß da ist. wenig fett. halb viel KH, um power fürs training haben zu können

für masse aufbau


diät plan, also für Körperfettanteil senken. um seine Muskeln die man trainiert hat, sichtbar zu machen.


LG Matzeeeeeee

Bearbeitet von MAAATZEE, 26 October 2009 - 20:20 Uhr.

[hübscherjunge]

FICK AKNE Hab nur ein wenig gelesen

Ich habe auch akne und habe die Schule auch abgebrochen , ich habe selbstbräuner sowie make up zum decken benutzt und ich hab keine lust mehr drauf ich war bis jetzt noch nicht beim arzt aber lasse mir gleich ein termin schreiben :'D Ich hoffe ich komme so weiter hoffe du kannst bald wieder mädchen klar machen :'D
ich frag mich die ganze zeit wieso ich nicht vor 6monaten zu Hautarzt gegangen bin als ich die schule abgebrochen hab-.- da war ich eh nur @home maan naja man schreibt sich werde mich hier auch bald öffnen sobald ich beim hausarzt war :'P

[bistro18]

auf dieser seite steht doch ebenfalls dass ca 2g pro kg reichen? 100*2g=200g eiweis pro tag. du bist doch so ein 100kg atze oder?

ne packung hühnerbrust a 100gramm enthält ca 20gramm eiweis. 100gramm ei enthält ca 12g protein.

is mir eigentlich relativ egal wieviel und was du nimmst. könnte man jetzt stunden lang drüber diskutieren. aber ist ja ein akne forum. fraglich ist, warum du nur whey nimmst.

früher im krieg sind die jungs auch zu richtigen kerlen geworden bla bla bla.

lass mer das.

[MAAATZEE]

fraglich ist, warum du nur whey nimmst.

schau bei Forum, dann weisst warum.