Pickel und ernährung
Antworten zum Thema Pickel und ernährung - Akne,Pickel und Mitesser
#1
Geschrieben 01 August 2010 - 13:21 Uhr
bin jetzt 35 und habe immr noch Pickelprobleme
Meine Frage ist jetzt, habt ihr Erfahrung mit Hautverschlechterung durch Schokolade, Alkohol (eventuell auch als Mix)? War jetzt im Urlaub und habe wieder im ganzen Gesicht Pickel. Ich vermute halt durch "übermässig" falsche Ernährung. Mache derzeit auch viel Sport (wegen Marathonlauf), kann es auch damit zusammenhängen? Habe mir vor einiger Zeit eine Feuchtigkeitspflege gekauft, daß hat zeitweise auch geholfen (doch nur empfindliche Haut?).
Bin über jede Hilfe dankbar! So langsam geht mir die Sache doch erheblich auf den Sack...
#2
Geschrieben 01 August 2010 - 18:26 Uhr
auch wenn ich mal vermehrt proteinshakes nehme wird die haut etwas schlecht, vor allem auf dem oberkörper (brust, schultern usw.). setze ich das protein dann ein paar tage ab wird es wieder besser (und ich nehme schon absolute top-qualitäts-produkte). so viel also zur ernährung.
auch von alkohol wird meine haut zusehens unreiner und wenn ich viel milch zu mir nehme.
das beste ist: ausgewogene ernährung und viel wasser trinken.
And if I wait could I ever forgive myself?
___________
if there´s one thing
that makes me sick
it´s when someone tries
to hide behind politics
_____________
#3
Geschrieben 02 August 2010 - 10:20 Uhr
Dass es am Schwitzen beim Sport liegt, kann ich mir auch nicht vorstellen, denn Schweiß enthält soviel ich weiß keine Bakterien.
Es ist komisch, die einen sagen, die Haut wird durch Sport besser, die anderen sagen sie wird schlechter. Bei mir ist es egal, wieviel Sport ich treibe oder was ich esse, meine Haut macht sowieso was sie will. Also ich glaube nicht, dass da ein eindeutiger Zusammenhang besteht. Wobei ich natürlich Sport und gesunde Ernährung, egal aus welchen Gründen, immer befürworten würde
Grüsse
#4
Geschrieben 02 August 2010 - 11:53 Uhr
#5
Geschrieben 02 August 2010 - 18:14 Uhr
Das mit der Seite war ein guter Tipp; denke aber, das ich das mit der Ernährung nicht durchgehalten bekomme. Alleine schon, da ich viele Kohlenhydrate brauchen wegen dem Sport...
Werde jetzt auch nochmal hochdosiert Zink einwerfen und das Schüsslersalz Nr. 9.
in der Not frisst der Teufel ja bekanntlich alles 8oder waren´s nur Fliegen???)
#6
Geschrieben 03 August 2010 - 22:59 Uhr
wie wenn ich mir bei Wüstenbewohner Tips zum Wintersport holen möchte!
Leute, euer Horizont ist nicht nur schlecht, sondern grottenschlecht,
da kann ich mir gleich die Tips aus der Bildzeitung holen.
Wozu gibt es eigentl. das www. und die ganzen Erfahrungen schon
seit mehr als 10 Jahre, damit man die Scheisse von vor 30 Jahren nachplappert?
Ist es denn wirklich so schwer an die "richtigen" Informationen und in
die richtigen Foren zu diesem Thema zu gelangen?
Das www. ist zwar voll von Müll, aber es gibt sie durchaus,
die guten Infos!
Nur ein paar wenige Beispiele:
Jojoba Oil=Break Out??? - Acne.org Message Boards
Diet/Holistic logs - Acne.org Message Boards
habe heute diese tolle seite gefunden. Ernährung bei Akne, Pickel und Mitesser - richtige Ernährung!
Und diese Seite ist mal ganz Schrott, von einem Nobody aufgesetzt der keine Ahnung hat aber mal schnell
ein paar Werbeeinnahmen generieren möchte!
Bearbeitet von pm2, 06 August 2010 - 11:42 Uhr.
#7
Geschrieben 04 August 2010 - 12:49 Uhr
da scheiden sich ja die geister. also bei mir ist es zumindest auffällig, dass die haut sich dann verändert, wenn ich gezielt etwas ändere.
ich denke jeder muss das an seinen hauttyp anpassen. einfach rumprobieren. hier kann man lediglich tipps geben, was für einen persönlich hilft.
für mich funktioniert es jedenfalls und ich denke, dass es für jeden einen versucht wert sein sollte.
And if I wait could I ever forgive myself?
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#8
Geschrieben 06 August 2010 - 22:11 Uhr
Akne wird da auch erwähnt. Zitat:
".....Schweinefleisch wirkt eiterbildend, weshalb auch bei Mitessern und bei Akne vulgaris ein strengstes Schweinefleischverbot incl. Schinken, Speck, Wurst, auch von Lyoner, Salami. Weißwurst (wird in Speck angebraten), Kalbsleberwurst (enthält trotz einem Teil Kalbsleber hochprozentige sonstige Schweinefleisch- und Fett-Anteile) usw. einzuhalten ist...."
Schweinefleisch & Gesundheit _ Dr Med Hans Heinrich Reckeweg
Und noch eine Abhandlung dazu:
Humanpathogene Eigenschaften von Schweinefleisch - ein Knol-Artikel von Jann A. Hommen
Um Mißverständnissen vorzubeugen: Ich will damit nicht sagen, dass Akne (nur) durch den Verzehr von Schweinefleisch entsteht!
Bearbeitet von Hellei, 06 August 2010 - 23:28 Uhr.
#9
Geschrieben 07 August 2010 - 11:40 Uhr
Wer`s noch nicht kennt, sollte es sich mal anschauen...
Dailymotion - Mahlzeit! - Krank Vom Essen - ein Nachrichten & Politik Video
Hier gibt`s das Video in besserer Qualität, erfordert allerdings die Installation des Veoh-Webplayers.
Ohne diesen Player kann man nur die ersten 5 Minuten gucken.
http://www.veoh.com/...0131299fWyCXJs7
Bearbeitet von Hellei, 07 August 2010 - 11:57 Uhr.
#10
Geschrieben 17 August 2010 - 06:36 Uhr
Und diese Seite ist mal ganz Schrott, von einem Nobody aufgesetzt der keine Ahnung hat aber mal schnell
ein paar Werbeeinnahmen generieren möchte!
Guten Morgen,
vorab, ich bin der Betreiber von der Akneseite.
Ich bin zufällig auf diesen Beitrag gestoßen. Möchte nur ein paar kleine Worte zum oben zitierten Satz schreiben.
Leider gibt es wirklich falsche Informationen bezüglich Akne im Internet. Aus diesem Grund habe ich auch die Akneseite erstellt und nur bestätigte Informationen sowie eigenen Erfahrungen veröffentlicht. @pm2. Die Seite soll anderen helfen! Vielleicht weißt du ja, dass Websites nicht kostenlos sind. Die Einnahmen dienen nur der Kostendeckung.
Zum Thema Ernährung: Ich finde es schade, dass immer soviel diskutiert wird "stimmt das jetzt mit der Ernährungsumstellung oder nicht". Meine Meinung ist, jeder sollte es versuchen und auf seine Ernährung achten und sich gesund ernähren. Ich kenne soviele Leute, bein denen die Akne dadurch besser geworden ist.
Alles Gute weiterhin an alle
#12
Geschrieben 17 August 2010 - 10:27 Uhr
Guten Morgen,
vorab, ich bin der Betreiber von der Akneseite.
Ich bin zufällig auf diesen Beitrag gestoßen. Möchte nur ein paar kleine Worte zum oben zitierten Satz schreiben.
Leider gibt es wirklich falsche Informationen bezüglich Akne im Internet. Aus diesem Grund habe ich auch die Akneseite erstellt und nur bestätigte Informationen sowie eigenen Erfahrungen veröffentlicht. @pm2. Die Seite soll anderen helfen! Vielleicht weißt du ja, dass Websites nicht kostenlos sind. Die Einnahmen dienen nur der Kostendeckung.
Zum Thema Ernährung: Ich finde es schade, dass immer soviel diskutiert wird "stimmt das jetzt mit der Ernährungsumstellung oder nicht". Meine Meinung ist, jeder sollte es versuchen und auf seine Ernährung achten und sich gesund ernähren. Ich kenne soviele Leute, bein denen die Akne dadurch besser geworden ist.
Alles Gute weiterhin an alle
Deine Anmerkung finde ich sehr sinnvoll.
#13
Geschrieben 18 August 2010 - 23:32 Uhr
@pm2. Die Seite soll anderen helfen! Vielleicht weißt du ja, dass Websites nicht kostenlos sind. Die Einnahmen dienen nur der Kostendeckung.
Deine Seite wurde geschaffen um Geld zu machen, sonst nichts!
Das mit der Kostendeckung ist in der heutigen Zeit ein schlechter Witz,
Ein paar mässige bis schlechte Infos für möglichst viel Werbeeuros,
alles unter dem Deckmantel der angeblichen "Hilfe für Betroffene".
Das versuchen momentan viele, da bist Du nicht allein,
brauchst also kein schlechtes Gewissen haben.
#14
Geschrieben 19 August 2010 - 15:50 Uhr
Deine Seite wurde geschaffen um Geld zu machen, sonst nichts!
Das mit der Kostendeckung ist in der heutigen Zeit ein schlechter Witz,
Ein paar mässige bis schlechte Infos für möglichst viel Werbeeuros,
alles unter dem Deckmantel der angeblichen "Hilfe für Betroffene".
Das versuchen momentan viele, da bist Du nicht allein,
brauchst also kein schlechtes Gewissen haben.
Wenn du denkst, dass alle nur auf Profit aus sind, dann hast du noch nicht die richtigen Menschen kennen gelernt. Mäßig ist nicht gleich schlecht. Was bringt massig Text, wenn die hälfte falsch ist und man erst die richtigen Informationen finden oder erahnen muss. (Öfters leider so im Internet). Ich akzeptiere natürlich deine Meinung, aber da dies nun nichts mehr zum Thema beiträgt, werde ich auch nicht mehr weiter darauf eingehen.
LG
#15
Geschrieben 19 August 2010 - 15:50 Uhr
Manche wollen einem doch wirklich einreden, dass zucker pickel macht und das man sich am besten nurnoch von brot ähhh natürlich vollkornbrot und wasser ernähren soll.
Hab als ich schlimme akne hatte nur so wasser obst und gemüse in mich reingeschüttet und nichts gegessen was zucker hatte....dadurch ist nichts besser geworden... im gegenteil.
Manche hier schreiben das sie von nutella pickel bekommen????
Wenn man am nächsten tag natürlich 2 cm vor dem spiegel steht und sich sagt : an jedem pickel den ich finde ist jetzt das nutella schuld, dann ist klar das man welche findet.
Wenn mann sich dann mal obst oder gemüse reinhaut und dann in den spiegel schaut ist man automatisch positiver gestimmt und sieht nicht alles so ernst weil man weiß, dass es nicht vom essen kommt.
das ist doch alles kopfsache.
selbst im urlaub als ich mich fast ausschließlich gesund ernährt habe habe ich pickel bekommen und als ich mich dann mal ungesund ernährt habe kam mal wieder gar nichts.
Dann könnte man genauso sagen ungesundes essen macht akne besser, aber so denk naürlich keiner.
Aber wenn dann mal ein pickel kommt nachdem man was ungesundes gegessen hat, soll es wieder das halbe stück pizza gewesen sein oder der löffel nutella
Also hört endlich auf so einen unfug zu schreiben, zumal es auch wissenschaftlich bewiesen ist das ernährung und akne nicht zusammenhängne, aber i-welche superschlauen member wollen natürlich wieder alles besser wissen, als diejenigen die sich tag für tag damit beschäftigen.
und alle die schreiben, dass eine ernährungsakne bei ihnen funktioniert hat sage ich nur.
tja pech gehabt hättest du die ganze zeit nutella gefressen wärs genauso gut geworden.
Und ja klar. Sport macht pickel. so siehts aus. verkriecht euch alle im zimmer und trinkt 10 liter wasser und esst nur gemüse ....
passt bloß auf das ihr nicht schwitz sonst gibts böse pickel
Bearbeitet von olaf, 19 August 2010 - 15:53 Uhr.
#16
Geschrieben 19 August 2010 - 16:51 Uhr
#17
Geschrieben 19 August 2010 - 19:28 Uhr
Das mit Ernährung und Akne geht mir richtig auf den Sack.
Manche wollen einem doch wirklich einreden, dass zucker pickel macht und das man sich am besten nurnoch von brot ähhh natürlich vollkornbrot und wasser ernähren soll.
Hab als ich schlimme akne hatte nur so wasser obst und gemüse in mich reingeschüttet und nichts gegessen was zucker hatte....dadurch ist nichts besser geworden... im gegenteil.
Manche hier schreiben das sie von nutella pickel bekommen????
Wenn man am nächsten tag natürlich 2 cm vor dem spiegel steht und sich sagt : an jedem pickel den ich finde ist jetzt das nutella schuld, dann ist klar das man welche findet.
Wenn mann sich dann mal obst oder gemüse reinhaut und dann in den spiegel schaut ist man automatisch positiver gestimmt und sieht nicht alles so ernst weil man weiß, dass es nicht vom essen kommt.
das ist doch alles kopfsache.
selbst im urlaub als ich mich fast ausschließlich gesund ernährt habe habe ich pickel bekommen und als ich mich dann mal ungesund ernährt habe kam mal wieder gar nichts.
Dann könnte man genauso sagen ungesundes essen macht akne besser, aber so denk naürlich keiner.
Aber wenn dann mal ein pickel kommt nachdem man was ungesundes gegessen hat, soll es wieder das halbe stück pizza gewesen sein oder der löffel nutella
Also hört endlich auf so einen unfug zu schreiben, zumal es auch wissenschaftlich bewiesen ist das ernährung und akne nicht zusammenhängne, aber i-welche superschlauen member wollen natürlich wieder alles besser wissen, als diejenigen die sich tag für tag damit beschäftigen.
und alle die schreiben, dass eine ernährungsakne bei ihnen funktioniert hat sage ich nur.
tja pech gehabt hättest du die ganze zeit nutella gefressen wärs genauso gut geworden.
Und ja klar. Sport macht pickel. so siehts aus. verkriecht euch alle im zimmer und trinkt 10 liter wasser und esst nur gemüse ....
passt bloß auf das ihr nicht schwitz sonst gibts böse pickel
Dein Post ist so dämlich dass es sich nichtmal lohnt darauf zu antworten.
Damit liegst Du auf der Linie mit einigen hier in diesem Forum.
Dein Horizont bezügl. Akne+Ernährungsakne reicht
gerade mal bis zum Kiosk um die Ecke, also wen interessiert Deine Inkompetenz?
Keinen! Man man man! Armes Deutschland! Schluck weiter Dein Iso, scheint ja super (schlecht) zu wirken,
aber Ernährungsumstellung ist natürlich mal ganz scheisse, besonders wenn man davon keine Ahnung hat!
#19
Geschrieben 19 August 2010 - 22:05 Uhr
es wurde aber tatsächlich bewiesen, dass die ernährung auf Akne keinen Einfluss hat,
solange der organismus auch alles verträgt u das Essen keine Alergien auslöst...
zB : gibt es viele übergewichtige menschen mit einer wunderschönen gesichtshaut - ein traum !
u dann gibt es welche, die mit jedem kg einen neuen pickel bekommen.
ES GIBT JA AUCH VERSCHIEDENE AUSLÖSER FÜR AKNE - unter anderen kann es auch vitaminmangel sein.
Als ich mal ein paar monate lang ein nahrungsergänzungsmittel nahm, wurde meine mittlere akne zur einer leichten... für kurze zeit.
Seit einen monat Iso sehe ich aber ganz schön sexy aus... ohne der ganzen pickel u mitesser.
Jeder soll tun, was er für richtig hält !
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