seit Jahren habe ich schon Akne am Rücken, wie man hier sehen kann.
An den Schultern ist es besonders schlimm.
Bisher hat mich das nicht weiter gestört, da mir Pickel im Gesicht erspart wurden. Mittlerweile stört mich die Akne jedoch schon, da ich mittlerweile 27 bin und die Mistviecher langsam mal los werden möchte. Ist halt unangenehm, im Schwimmbad so einen verpickelten Rücken zu haben. Dieses Jahr ist es besonder schlimm.
Was kann man da alles machen, um einen möglichst positiven Effekt zu erzielen?
Ich denke da zB an Ernährung umstellen (habe ich sowieso vor, da ich auch mit Krafttraining anfangen möchte) und gute (günstige) Salben, Waschlotionen oder ähnliches. Ein Freund hat in meiner Jugend Vitamin A Tabletten genommen. Ich habe gehört, UV-Strahlung zB im Solarium kann auch helfen.
Was gibt es da alles für Möglichkeiten? Wäre sehr nett, wenn ihr mich diesbezüglich ein wenig beraten könnt.
Gruß Slap
