Hi,
ich wollte nur kurz berichten, wie ich meine Akne Vulgaris endlich in den Griff bekommen habe, die ich hatte seit ich 14 war (jetzt 27). Vielleicht hilft es anderen, ich werde es so kurz machen wie möglich, aber versuchen alle meine wirklich wichtigen Erkenntnisse über die ganze Zeit einmal aufzuschreiben.
Also zu meiner Diagnose sage ich einfach mal nur so viel, dass ich wirklich eine schlimme Akne hatte. Ich habe mich auch ausgiebigst mit dem Thema beschäftigt, war immer in Therapie und NICHTS inklusive hohe Dosen Iso haben geholfen bis vor ca. einem Jahr!
Ich möchte jetzt nicht rüberkommen als hätte ich ein Allheilmittel hier anzubieten, ich bin kein Arzt, nur haben mir diese Erfolgsgeschichten von anderen Usern zB. bei Akneforum.de immer etwas Mut gegeben weiter nach einer Lösung zu suchen und ich will hier zeigen, dass es sie geben kann, auch wenn man längst nicht mehr daran glaubt.
Vor allem glaube ich, dass man anhand meiner Geschichte etwas "lernen" kann, was vielen direkt helfen könnte. Außerdem denke ich, dass die wirklich wichtigen medizinischen Hintergründe nur den allerwenigsten (inkl. vielen Hautärzten anscheinend) bekannt sind. Bei mir brauchte es auch Jahre bis ich einen wirklichen Spezialisten gefunden habe, der absolut Tacheles geredet hat und mir SOFORT geholfen hat nachdem einige seiner Kollegen kläglich gescheitert waren bei mir. Er gilt als absoluter Spezialist und tatsächlich war sein Ruf gerechtfertigt, er hat gleich von der ersten Minute an ganz andere Maßnahmen getroffen / Ratschläge gegeben als alle Ärzte davor. Dh. es gibt da extreme Unterschiede, für die die meinen alle Ärzte wären gleich und wüssten schon wie man alle Therapiemöglichkeiten ausschöpft.
Also, zunächst eine ganz kurze Vorgeschichte:
Ich hatte wie gesagt Akne ab dem 14. Lebensjahr und innerhalb von wenigen Jahren war sie so schlimm, dass meine Schulzeit wirklich zum großen Teil die Hölle war, meine Leistungen und meine ganze persönliche Entwicklung und meine Sozialverhalten darunter extrem gelitten hat. Das kennen sicher hier viele, da erzähle ich nix neues, will nur unterstreichen, dass es wirklich eine schwere Akne war und nicht einfach nur 2 oder 3 Pickelchen. Es war von dem Level, dass man Tage hatte wo man wirklich nicht vor die Tür gegangen ist, unzählige Parties oder sonst was deswegen kurzfristig abgesagt hat, NIE mehr ohne Schminke aus dem Haus gegangen ist (und ich bin keine Frau).
Also, das erste waren Benzos, lokale Antibiotika, besondere Waschlotionen, Kosmetikerin-Besuche, dann orale Antibiotika in hohen Dosen, dann Iso in hohen Dosen, alles hat NICHTS aber auch wirklich gar nichts gebracht. Mit Ernährung habe ich rumprobiert, mehr Sport gemacht, keinen Kaffee mehr getrunken ..das bringt natürlich auch absolut gar nix.
Dann vor 2 Jahren ca. bin ich zu einem weiteren anderen Arzt gegangen (der vierte den ich hatte). Er war der erste der mir sofort richtig erklärt hat wodrauf es als erstes mal ankommt. Er hat mir erklärt, was in der Haut passiert, wenn man daran herumdrückt, und dass dies zu 90% bei mir das Problem war, wie bei den ALLERMEISTEN anderen Patienten auch mit schwerer Akne (nach seiner Aussage).
Das hört sich jetzt banal an, weil man ja überall liest man soll keine Pickel ausdrücken! Aber da ist ein wichtiger Knackpunkt! Diese Aussage, dass man gar nicht drücken darf ist sinnlos. Denn es gibt NIEMANDEN mit richtig vielen Eiterpickeln, der das schafft! Es geht einfach nicht, wenn man eine bestimmte Anzahl von solchen Pickeln hat, MUSS man sie irgendwie ausdrücken, sonst kann man sich gar nicht mehr vor die Tür trauen. Der Skandal ist außerdem, dass durch solche Aussagen, dass man nicht drücken dürfe, einem vermittelt wird, man sei selber an der Akne schuld weil man drückt! Man ist zwar, wenn man falsch drückt, zu einem großen Teil daran „Schuld“, das ist ja das was hier auch unter anderem rüberbringen will, jedoch wird da Auslöser und Reaktion verwechselt und nicht darauf eingegangen, dass es für manche Patienten schlicht unmöglich ist nicht zu drücken!! Und diesen dann ein schlechtes Gewissen zu machen mit solchen nicht praxistauglichen „Tipps“ auch von einigen Medizinern, ist nicht der richtige Weg. Aber gut, das ist noch ein ganz anderes Thema. Jedenfalls, ein guter Arzt weiß das und wird von vornherein nicht dazu raten komplett auf das Ausdrücken zu verzichten!
Wenn ihr einen Arzt habt der das anders sieht , zeigt ihm diesen Post oder wechselt den Arzt gleich, denn es GIBT Spezialisten, die das genau so sagen wie ich es hier berichte. Den Namen meines Arztes will ich hier nicht so gerne öffentlich machen, weiß nicht, vielleicht auf konkrete Nachfrage hin verrate ich das. Ich kann aber versichern ich beschreibe das jetzt hier exakt so, wie er mit das erklärt hat und ihr könnt ja selber ausprobieren ob das Hand und Fuß hat. Naja jedenfalls hat er mir erklärt, dass ihm klar ist, dass ich nicht komplett auf das Ausdrücken verzichten kann/werde.
Also hat er mir folglich eingebläut, wie ich das „richtig“ mache. Und dazu muss man verstehen, was unter der Haut geschieht, wenn man einen Pickel falsch ausdrückt. Der kritische Faktor ist der Druck den man ausübt! Druck ist Kraft pro Fläche. Wenn ich also mit meiner ganzen Hand auf mein Gesicht drücke mit einer Kraft X, erzeuge ich einen Druck Y. Wenn ich mit der gleichen Kraft , aber nur mit meinen Fingernägeln auf die Haut drücke, erzeuge ich einen viel größeren Druck (weil die Fläche kleiner ist und diese im Nenner steht und somit den Bruch größer macht). Das nur zum Verständnis, was Druck ist, da dieser Begriff gerne falsch oder umgangssprachlich benutzt wird wenn eigentlich eine Kraft gemeint ist (komplett was anderes) und es wichtig ist für Leute die nicht viel von Physik verstehen, genau zu unterscheiden in diesem Fall und zu wissen was jetzt hier gemeint ist. Wenn ich jetzt einen Pickel habe und einen hohen Druck in der umliegenden Haut erzeuge, ist dieser Druck eventuell so groß, dass er Hautzellen zerstört. Vielleicht drücke ich den Eiter in dem Pickel heraus, jedoch zerstöre ich durch eben diesen zu hohen Druck Hautzellen, sprich es entsteht neuer Eiter! Kaputte Hautzellen = Eiter, der auch wieder nach außen abgeführt werden muss, oder in einem längeren Prozess vom Körper wieder reabsorbiert wird.
Bei Tipps zum Ausdrücken, wird darauf eigentllich nie eingegangen, schon mal aufgefallen? Es wird nur gesagt alles muss steril sein bla bla Komedonenquetscher, Nadeln und so was. Sicher hat sich jeder schon mal gewundert, warum - obwohl alles steril war - sich Pickel immer wieder neu entzünden, der Grund war der zu hohe Druck, da kann man noch so viel sterilisieren es bringt 0! Quetscher braucht man auch nicht und schon gar nicht wenn man nicht weiß wie man ihn richtig anwendet, damit kann man nämlich extrem schnell zu viel Druck ausüben. Und das ist das wichtigste an der ganzen Sache, KEIN zu hohen Druck! Nadeln können da sicher auch manchmal helfen, sind aber glaub ich kein Muss.
Also wenn man irgendwann ein Gefühl dafür entwickelt, wie man Pickel ausdrückt ohne viel Druck auszuüben, muss man jeden Pickel nur einmal ausdrücken und es kommt nichts nach. Die Pickel heilen besser ab und insgesamt wird mit der Zeit das Hautbild besser. Gut ist auch nicht ständig da dran zu gehen sondern nur einmal am Tag (morgens nach dem Duschen geht es ja besonders gut). Am besten man drückt gar nicht, sondern wartet so lange, bis man durch ZIEHEN der Haut weg von der Entzündung den Eiter herauskriegt. Allerdings ist das nicht unbedingt notwendig das so zu machen, dafür muss man meistens eben auch recht lange warten. Also wenn man drücken muss, dann mit den ganzen Fingern, nicht nur mit den Fingerspitzen, da man sonst schnell zu viel Druck ausübt, und gaaanz vorsichtig. Deswegen der Unterschied zwischen Druck und Kraft, ich kann zB. mit meinem ganzen Finger ruhig eine recht hohe Kraft ausüben auf den Untergrund, da die Fläche, auf die diese Kraft wirkt groß genug ist. Konzentriere ich die Kraft auf eine kleine Fläche durch Verwendung des Fingernagels, entsteht ein viel höherer Druck, den ich schwerer dosieren kann.
Wenn man feststellt man braucht zu viel Druck um den Eiter herauszubekommen, bricht man ab und wartet noch eine Weile (eventuell Tage!!) bis es mit weniger Druck geht. Wie gesagt, es klingt banal aber wenn man die ganzen Finger benutzt und sich auf den Druck konzentriert den man in der Haut erzeugt und diesen als Gradmesser benutzt, kriegt man es mit der Zeit raus wieviel man drücken darf ohne Zellen zu zerstören.
Man kriegt es aber erst dann hin wenn man verstanden hat was da genau passiert, ich habe es 10 Jahre lang falsch gemacht, weil mir das nie jemand erklärt hat und überall nur geraten wird "man darf gar nicht drücken" was wie gesagt vollkommen utopisch ist, wenn man das komplette Gesicht mit Eiterpickeln übersäht hat! Eine "Wunde" vom Ausdrücken von Pickeln ist deutlich weniger eklig/peinlich und besser zu überschminken als ein noch "aktiver" gelber Pickel, der die Haut drum herum durch die Entzündung rötlich einfärbt und außerdem eine Erhebung im Gesicht verursacht. Außerdem klingt das ganze viel schneller ab, wenn der Eiter nicht vom Körper abgebaut werden muss, sondern ohne viel Druck nach außen abgeschieden werden kann.
Bearbeitet von pm17, 24 November 2011 - 12:23 Uhr.
aber ich denke das wissen ja die meisten auch. Wird das bei jedem 60% Besserung bringen? Keine Ahnung, vielleicht nicht, aber ich hätte es auch nie gedacht wie viel das ausmacht und jeder Betroffene mit dieser Akneform sollte das genau verstanden haben meiner Meinung nach, deswegen habe ich es so langwierig noch mal erklärt. 
no offense ist nur meine Meinung..
außerdem gings dabei nicht wirklich um akne sondern um schwangerschaft + zyklus, und wie gesagt, vorher noch nie die pille genommen 
