Antworten zum Thema Akne durch Zucker - Akne,Pickel und Mitesser

[no25@k.ro]

Hallo .
Bin neu hier im Forum aber geb trotzdem mal kurz meinen Senf dazu , vielleicht hilfts dem einen
oder anderen . Ich bin einer von den Typen bei denen Zucker der Auslöser von Akne ist , und zwar
alle Formen von Einfachzucker . Dazu gehört Saccharose z.b Cola , Schokolade , gesüßter
Joghurt u.s.w. . Dazu gehören Malz (Bier) , Fruchtzucker und Milchzucker . Eine gewisse Menge
davon vertrage ich , schätzungsweise , 10 bis 15 gramm maximal täglich . Auf Milch verzichte ich komplett , ab und zu einen Joghurt ohne Zucker 3,5% Fett reicht . Pro Woche 1 Äppelchen reicht
meiner Meinung nach , wenn man Kartoffeln futtert gibts auch keinen VitC Mangel . Kaffee natürlich ohne Zucker und Bierchen nur am Wochenende max 1.5 Liter . Tja , datt Leben is hart aber so hab
ichs hinbekommen . Wenn ich an früher denk , an die fetten Pickel am Rücken und im Gesicht , ich
bin froh das ich die Qual hinter mir hab .

[billi]

Also, ich nehme zur Zeit Iso, um meine Akne loszubekommen, hat aber bis vor 2 Wochen nicht so richtig angeschlagen, jedenfalls ist die Wirkung nicht so, wie sie für 6 Monate Iso sein sollte. Nun habe ich mich belesen, zwecks Ernährung und eventuelle Dinge, die man weglassen sollte, oder Dinge, die Akne fördern können. Fazit: seit ich (fast) keinen Zucker mehr esse und zusätzlich die Milch extrem verringert habe, gehen bei mir die Pickel immer mehr weg und Iso kann endlich seine Arbeit verrichten!!! Also, ich denke auch, dass es beträchtlich an der Ernährung liegt- jedenfalls scheint es bei mir so gewesen zu sein. Hoffe, dass ich nun endlich auf dem richtigen Weg bin!!

[Numa]

Hey billi!
Freut mich, dass du durch die Ernährungstips etwas erreichen konntest! Manchmal ist es wirklich kaum zu glauben, dass sogar die simpelsten und unerwartesten Dinge solch einen Effekt haben können! Wünsche dir weiterhin so einen guten Erfolg mit deiner neuen Umstellung

[billi]

Hey! Danke!! Bin zur Zeit auch echt happy!!!!!!

[mchero]

Freut mich sehr für dich Billi

Ich hatte vor ISO auch immer das Gefühl es hängt mit dem Essen zusammen. Hat sicherlich auch etwas dazu beigetragen. Aber während ISO wurde es immer unkomplizierter damit

[Mischi]

ich habe ebenfalls den Verdacht, dass bei mir was mit der Ernährung nicht stimmt, bzw mein Stoffwechsel irgendwie Probleme hat und dies sich auf meine Gesichtshaut auswirkt. Immoment habe ich keinen einzigen, glücklicherweise, aber so leichte Merkmale an beiden Wangen, kann ich aber mit Leben,will die aber auch Weg haben um zu einer schönen Gesichtshaut wieder zu gelangen. Jedenfalls wiege ich schon seit langer Zeit nie mehr als 66 Kg und ich bin neunzehn. Sehr sportliche Figur :b bzw ich kann essen soviel ich will, ganz ehrlich.. ich nehm nicht zu o0

[Numa]

Während Iso konnte ich auch alles essen, was ich wollte, aber als die Therapie dann vorbei war, musste ich wieder sehr darauf achten, was ich esse (Milch ist ganz böse bei mir). Solange ich auf meine Ernährung achte und meinen Hormonhaushalt im Gleichgewicht halte, dann hab ich auch ne super Haut (bis auf die Narben). Zum Glück habe ich inzwischen Mittel/Methoden gefunden, die bei Frauen die männlichen Hormone dämmen, sodass ich recht gut von den Auswirkungen des Testosterons verschont bleibe ^^

[billi]

Ja- denke auch, dass ich mir mal ne Überweisung zum Endokrinologen holen werde- haben da einen ziemlich guten in der Nähe. Kann mir gut vorstellen, dass es bei mir mit der Ernährung zu tun hat, die Hormone wurden schon getestet, nun will ich mal wissen, ob´s vielleicht am Stoffwechsel liegt. Danke, mchero- ja, auf ein kühles Blondes hätte ich auch mal wieder Appetit:tongue:

[flopsi]

[...]Zum Glück habe ich inzwischen Mittel/Methoden gefunden, die bei Frauen die männlichen Hormone dämmen, sodass ich recht gut von den Auswirkungen des Testosterons verschont bleibe ^^

und was bitteschön??? oder meinste ne pille?

[Numa]

Ne, nicht die Pille. Es gibt da aus der Homöopathie so ein Mittelchen, das schon seit langer Zeit bei Frauen gegen die typischen Frauenprobleme eingesetzt wird. Dazu gehört auch die verstärkte Produktion von männlichen Hormonen. Das Zeug nennt sich Pulsatilla Pratensis und das gibts in dieser putzigen Kügelchenform ^____^ Außerdem verzichte ich auf Lebensmittel, die die Hormonproduktion steigern. Dazu gehören alle möglichen Getreideprodukte und Kuhmilch. Ab und zu ess ich dann mal was Getreideartiges, aber das kommt eher selten vor.

[flopsi]

Ne, nicht die Pille. Es gibt da aus der Homöopathie so ein Mittelchen, das schon seit langer Zeit bei Frauen gegen die typischen Frauenprobleme eingesetzt wird. Dazu gehört auch die verstärkte Produktion von männlichen Hormonen. Das Zeug nennt sich Pulsatilla Pratensis und das gibts in dieser putzigen Kügelchenform ^____^ Außerdem verzichte ich auf Lebensmittel, die die Hormonproduktion steigern. Dazu gehören alle möglichen Getreideprodukte und Kuhmilch. Ab und zu ess ich dann mal was Getreideartiges, aber das kommt eher selten vor.

aha.. okay.. und wo bekomm ich das zeug her? wirkt das wirklich so gut wie die pille gegen diese doofen testosterone??
danke für deine antwort

[CandyFlip]

hey hey,
mal ne frage, durch was ersetzt ihr denn zucker? stevia oder sowas?

[billi]

Hey, candy! Also ich versuch das mit dem Zucker so unkompliziert wie möglich, ich ersetze ihn garnicht- lasse bloß meine "Ausflüge" ins Schokoladen- und Gummibärchenland sein und achte sonst auch darauf, sowenig Lebensmittel wie nur möglich zu essen, die mit viel Zucker sind. Natürlich ist in dem einen oder anderen bestimmt noch Zucker drin- aber trotzdem hat mir meine kleine Ernährunsumstellung schon große Fortschritte gebracht:yesnod: Ich glaube auch gelesen zu haben, dass man den Zucker nicht unbedingt ersetzen muss- in Obst oder Obstsäften ist genug Fruchtzucker drin, um nicht unterzuckert zu werden. Das wichtigste bei mir war sowieso das Eis- wahrscheinlich liegt´s auch viel an der Milch- wenn ich dem Genuss nachgehe, blühe ich die darauffolgenden Tage förmlich auf...Blöd- wo ich Eis doch so liebe:drool5:

[Numa]

@flopsi: Die Kügelchen kriegst du in der Apotheke Achte aber darauf, dass die Dosis mindestens D6 beträgt (so nennt sich die Maße in der Homöopathie). Ob das Zeug besser wirkt als die Pille, kann ich dir nicht sagen, da - wie immer - jeder anders darauf reagiert. Da ich parallel dazu auch noch Iso nehme, weiß ich erst recht nicht, ob die Verbesserung meiner Haut auch zusätzlich durch die Kügelchen kommt x) Ausprobieren kann jedenfalls nicht schaden, weil es keine NW´s hat

[flopsi]

verstehe

also welchen würdest du mir da empfehlen? apo-rot

du darfst auch gerne den dazugehörigen link posten, wenn du es unbedingt willst!

danke :DD

edit: grr.. hab eigentlich schon gesucht und halt den suchergebnis link gepostet, aaaber wenn man dann draufklickt geht nix ._. also man kommt auf die allgemeine seite wieder gr. naja könntest du mir das richtige suchen und sagen wies heißt? bitte bitte bitteeeee mit ganz viel puderzucker oben drauf!

edit2: ich bin ein depp! haha, da steht so viel weils versch packungsgrößen usw gibt
also: das flüssige zeugs will ich mal nicht, is mir zuviel herumgepatze, ich kenn mich ja!
was ist also besser glaubst du: tabletten oder diese "globuli"? (habs gegoogelt muahhaa ^^)

Bearbeitet von flopsi, 12 September 2011 - 14:03 Uhr.