Ich habe mich erst gerade angemeldet um vielleicht einigen von euch helfen zu können. Aber zuallererst mal vielen Dank an euch. Hier im Forum habe ich schon echt viele Tips bekommen und auch schon viele Vorschläge ausprobiert. Letztendlich bin ich bei ein paar Produkten hängengeblieben, die ich euch gerne vorstellen würde.
Aber erstmal zu meiner Leidensgeschichte. Angefangen hat alles so mit 15 1/2 und ja die Hochphase hatte ich vor ca 5 Monaten. Das war echt schlimm. Nunja ihr wisst ja wie man sich so fühlt. Scheiße...... !!! Hab mich kaum noch getraut irgendwelche weiblichen "Wesen" anzuschauen/ anzusprechen.
Meine Problemzone lag am Anfang vor allem an den Seiten (Backen) und ja das war ja nicht so schlimm aber zum 16 und 17 Lebensjahr sind dann die Pickel weitergewandert richtung mund und Kinn. Das sieht so hässlich auch.
Was hab ich so bis dahin probiert ?
Also hatte zweimal Minocyclin verschrieben bekommen. Hat Super geholfen!! Aber abgesetzt und schon waren se wieder da, die lieben Freunde, die Pickel.
Dann natürlich noch sämtliche Cremes vom Hautarzt. Keine hat gut geholfen bis auf das Duac Acne gel.
Von dem Waren sofort alle Pickel nach 2 wochen weg. Nur die bekannten roten Flecken sind geblieben. Wie beim Minocyclin galt da nur. Sobald abgesetzt war alles wieder da.
So also Tip 1 : Wenn ihr echt ne richtig fetten Schub hat, dann einfach das Duac Akne gel drauf. Aber echt nur im extremen Notfall. Grundsätzlich ist es einfach schlecht. Haut wird trocken... etc.
:hat:Erst mal die Frage an euch: Was ist es euch Wert das die Pickel weggehen, dass man wieder in den Spiegel schauen kann ohne sich zu schämen. Das man endlich wieder mit Mädels ausgeht. Das man Spaß am leben hat und einfach mit einem super geilen Gefühl durchs Leben geht?
!!!!!!! Dafür war mir einfach alles recht. !!!!!!!!!!
So hab ichs gemacht:
Ich beginne mal mit der --------inneren behandlung:dupe:--------
1. Kein Übermäßiger Fleischkonsum mehr dh. kein Schwein mehr oder eben salami
2. Verzicht auf Milchprodukte ( natürlich trink ich trotzdem noch milchkaffee) aber keine jogurts und mehr als 1/4 liter milch mehr
3. Verzicht alles ungesunde, dh kein Mc Donalds mehr, keine Chips, keine Schokolade jeder art
4. Esst diese Thai-Pfannen, egal welche, aus dem Supermarkt. Aufpassen das draufsteht ohne konservierungsstoffe. Das Zeug ist super. es ist wirklich das Frische zeug einfach nur eingefrohren. einfach zuhause in die Pfanne / Mikro und ihr habt was gegessen was auf jeden fall nicht die pickel verschlimmert
----äußere behandlung------
1. Morgens und Abends wasche ich mein gesicht erst kurz mit lauwarmen Wasser. Danach mache ich von
:yesnod:Garnier 3 in 1 anti Pickel:wink5:
einen ca 4 cm langen streifen auf meine hand und verteile das zeugs in meinem Gesicht. ca 10 sec masiere ich es leicht ein.
Dann putz ich immer meine Zähne ca 3 min . (das Zähneputzen hilft natürlich nicht gegen die Pickel, es geht nur umd die Zeitspanne xD ) Danach spül ich das ganze mit lauwarmen Wasser ab.
2. Für Leute mit trockener Haut und gegen alte!! Pickelrötungen:
Die Tao aloe creme. Diese creme gibts nur im internet und bei ganz ganz wenigen ärzten (nicht verschreibungspflichtig)
Das wichtige dabei !!!! wartet nach dem waschen mit garnier 3 in 1 erst 45 min !!!! dann erst die Tao creme auftragen !!! der sinn des ganzen ist, dass sich erst die offenen Pickel schliesen können und dass sich nicht durch die feuchtigkeitscreme dann die Pickel entzünden. Die Creme ist wirklich die einzige Feuchtigkeitscreme die keine Pickel hervorruft.
3. Alle zwei Tage ca nehme ich für nach dem Waschen für 1ne Stunde die Zink-Maske von Merz ! hilft sehr gut gegen rötungen. gibts beim Müller glaub ich.
4. Finger aus dem Gesicht. Ich berühr mein Gesicht nur beim Waschen.
5. Wechselt wöchentlich euren Kopfkissenbezug.
6. Trinkt in der Schule am besten 1,5 liter egal wie lang ihr habt. und insgesamt dann so mind 2,5 liter am tag
7. Ja kein Gesichtswasser verwenden !!! Alcohol desinfiziert zwar, erzeugt aber trotzdem dicke flecken und pickel
8. nicht dauernd in den spiegel schauen
9. Nach rasieren nichts drauf machen! nur sau gut gesicht waschen !!
10. Wer nach einem geeigneten brotaufstrich sucht! Statt marmelade und salamie einfach die vegitarischen gemüseaufstriche zb tomate von zwegwiese (gibts im ebel) oder von gut und günstig (im kaufland) benutzen . schmecken super und erzeugen keine Pickel
So und etz noch was ganz wichtiges!!!
:nono:Treibt mind 3 mal die woche sport egal welcher.... hauptsache der schweiß läuft nur so runter durch die anstrengung. zB mind 5 km joggen besser 10 !!!!
Meine Pickel sind einfach alters/hormonbedingt. aber ich hab es geschafft, durch die obenstehenden Regeln richtig ein pickelfreies gesicht...... ( bis auf 2 Stuück noch oder so ) zu bekommen. Klar kommt ab und zu noch einer aber das ham die anderen auch mal ab und zu
Ganz liebe grüße und viel Erfolg, Benny
PS: Würd mich freuen wenn mal jemand alle !! regeln 3 wochen befolgt und mir seine ergebnisse schreibt. natürlich freu ich mich auch über Rückmeldungen
.----------------------------------------ZUSAMMENFASSUNG: --------------------------------------
Sport! (schwitzen)
zweimal täglich 2 min garnier 3 in 1 auftragen!
gesunde ernährung! (kein Schwein.... eher rind) (thai pfannen)
Aloe creme nachts alle 2 tage ( nur auf die backen !!) !
nicht im Gesicht fummeln! Kopfkissenbezug oft wechseln!
Kein Alcohol (ins gesicht) !
nicht dauernd in den Spiegel gucken!
alles aus dem Gesicht fernhalten!
keine Milchprodukte (milchsäure verursacht nachweißlich akne)
keine Produkte mit Zucker!
viel trinken!!
Bearbeitet von Benny, 25 November 2010 - 17:24 Uhr.
Rechtsschreibung
