Antworten zum Thema Selbstversuch, Ernährung, Öl und Zitrone ;) - Akne,Pickel und Mitesser

[derma_multare]

Hallo Leute =)

In diesem Thema berichte ich über mein Experiment, die Haut durch gaaaanz einfache Mittel zu verbessern.
Ich gehe ab heute jeden Tag joggen (oder Drahtesel ausführen) und pflege meine Haut einmal am Tag.
Und zwar gehe ich dabei so vor jeden Abend:

- heißen Waschlappen --> aufs Gesicht (damit die Unreinheiten aufquellen)
- Oliven- bzw. Jojobaöl einmassieren --> Gesicht abwaschen
- Haut waschen mit Waschgel
- alle (mit Eiter gefüllten) Pickel ausdrücken und....
- ....desinfizieren Wasser + Zitronensaft

Morgens wasche ich mein Gesicht ganz normal mit Wasser.
Auserdem Achte ich auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung

Ich hoffe sehr dass es hilf ich habe eine leichte Akne
Bis dahin

LG eure derma_multare

[julia.1990.]

hallo ,
na dann hoffe ich für dich das die Akne auch leicht bleibt
weil Zitronensaft ?O.o
MfG

[julia.1990.]

auf sozusagen offene Wunden,geht gaaaarnicht.

[derma_multare]

Zitronensaft mit wasser vermischt (!) desinfiziert, ist natürlich und viel besser als die Haut mit irgendwelchen chemischen Desinfektionstüchern zu reizen, meint ihr nicht auch? Also ich hab misch schlau gemacht und sehe darin keine Einwände die dagegen sprechen könnten...

[julia.1990.]

na ist doch super,ich wirds jedenfalls nicht machen
aber lass dir nochh von anderen Leuten was posten
alsooo,weiterhin viel Erfolg
MfG

[baby001]

NIMM KEINEN LAPPEN
bakteriengefahr
aber mit dampfbädern kannst du es versuchen,ist viiieeeel besser

[foxyfoxy]

Ernährungs-technisch würde ich sagen kannst du auf alles verzichten was sauer ist, alkohol, kaffee, säfte, mineralwasser,süssigkeiten,fastfood, cola, Limo.
Die Desinfizierung würde ich vor das abwaschen legen.

[derma_multare]

Okay Danke für eure Verbesserungen ich werde sie beherzigen, und stimmt, dass im Lappen Bakterien sind hab ich gar nicht bedacht^^
Vielen Dank =)

Meinen ersten Bericht erstelle ich erst nach 6 Wochen, also praktisch immer in Wochenabständen

[keineahnung]

ist sowas eigentlich ncht schädlich wenn man jeden tag einen heissen waschlappen auf gesicht macht ??? und dan noch
mit zitronen saft

[derma_multare]

Ja Waschlappen is nich gut^^ aber Zitronensaft is supi

[n!ck!boY]

Anregung: Anstatt Zitronensaft kannst du auch Teebaumöl benutzen.

Ist Beides sehr gut zum desinfizieren. Musst du mal schaun welches effizienter ist

Ich würde zu deinem Programm auch noch 2 - 3 mal Gesichtsdampfbäder mit Kamille und Teebaumöl machen. Nicht länger als 15 Minuten -> danach duschen und dein Programm inkl.. ausführen.

Viel Erfolg

[derma_multare]

Ich muss mich mal wieder melden....

Hab mein Progarmm fast ein Jahr durchgezogen, und meine Haut ist für meine Verhältnisse fast perfekt!!!
Zitronensaft benutze ich doch lieber nur für Gesichtsmasken, ihr habt Recht gehabt^^
ich poste in den nächsten Tag mal ein Vorher/ Nachher Bild

LG derma_multare

[JuliaCorinna]

Richtig gut
Denke, dass vorallem die Ernährung den Ausschlag gegeben hat- evtl auch das "minimal"-programm zur hautpflege...weniger is manchmal eben doch mehr...