Hallo ,
ich würde von euch gern mal ein paar tipps bekommen da ich auf zucker und weizen verzichten muss .
Vllt könnt ihr ja auch noch was zu essen vorschlagen da ich derzeit nur : 1-3 äpfel 1ne birne und vollkornbrot mit geflügel aufstrich esse . kennt ihr noch irgendwas , was man da gut essen kann ?
Ernährung bei Akne ohne Zucker und Weizenmehl
May 04 2010 18:11 Uhr
Antworten zum Thema Ernährung bei Akne ohne Zucker und Weizenmehl - Akne,Pickel und Mitesser
#2
hapo
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Geschrieben 04 May 2010 - 18:57 Uhr
Fisch, Käse, Paprika,Tomaten, Gurken,......Nüsse, Mandeln, tja, is mir grad so eingefallen 
Pickel seit dem 12 LJ
ISO(2005)/60kg/20mg/6Monate lang
PMS...vor meiner Periode dicke Beulen am Kinn.
2009:Zeniac-gel,Actipur-creme,Zeniac/Lp
2010:Gesichtspflege für unreine Haut von Dr.Hauschka
Ichthraletten, Magnesium 400+VitaminB(vor der Periode)
Sept 2010:Ichtraletten ausschleichen+Vitamin A Kapseln
Okt 2010:2Kapseln Vit A(5000 i E)/Tag
März 2011:Ichthraletten
seit Juni2011:nur Hauschka pflege
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#5
baby001
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Geschrieben 04 May 2010 - 20:47 Uhr
googele mal nach leckeren rezeptezn aus gemüse/geflügel 
ich denke dich führt nichts aan selbst kochen vorbei
besser als tiefkühlkost!
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seit 05.09.12 selbstständige Narbenbehandlung mit Abradermol Mikrodermabrasionscreme .... und dieses Mal werde ICH gewinnen !!! (=
Leichte Akne? - http://www.akneforum....html#post82031
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#6
hapo
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Geschrieben 04 May 2010 - 20:48 Uhr
fruchtzucker im aufschnitt??????????????naja aber zu viel fruchtzucker kann ich ja auch nicht ab-.-
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#8
hapo
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Geschrieben 05 May 2010 - 06:57 Uhr
nene xD
ich meinte ja nur das ich nicht viel fruchtzucker ab kann^^
sorry
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#9
salvatrice
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Geschrieben 05 May 2010 - 13:10 Uhr
bei plus/ hier heißts es jetzt netto, gibt es leckere alternativen aus deren biobio serie: gemüse- oder hähnchenfrikadellen, putenbruststreifen, leckere fertige suppen...
ansonsten mal öfters zum thai oder vietnamesen gehen..... reis kann man ja weglassen, aber glasnudeln kannst du bestimmt essen ( die werden ja aus der stärke der mungbohne und wasser hergestellt) joghurt mit obst zum frühstück... zwischendurch mal studentenfutter oder einfach käse oder putenbrustaufschnitt....
eingelegte antipasti....
wenn man erstmal anfängt, entdeckt man immer mehr sachen....
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eingelegte antipasti....
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#11
bistro18
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Geschrieben 05 May 2010 - 17:04 Uhr
ey junge! straffe dich! guck auf nährwerttabelle und die zutatenliste, dann weißte ob du es essen kannst!
Ich bin ein arroganter, sowie netter Klugscheißer mit Ambitionen zum konstruktivistischem Alkoholismus. Neid und Missgunst sind die höchsten Formen der Anerkennung. Ich glaube eher an die Unschuld einer Hure, als an die Gerechtigkeit der Deutschen Justiz, deshalb sollte ich doch statt Rockstar lieber Arzt werden, oder doch nicht?
#17
kev116
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Geschrieben 08 May 2010 - 16:42 Uhr
hihi ^^
endlich habe ich eine schokolade ohne zucker gefunden =)
Xylitol ein produkt das zuckerähnlich ist , und bei mir wird meine haut dadurch nicht schlimmer . was für ein glück ^^
es gibt da sogar pudings ohne zucker =)
ist halt alles teurer , aber wenn ich es essen kann ^^
endlich habe ich eine schokolade ohne zucker gefunden =)
Xylitol ein produkt das zuckerähnlich ist , und bei mir wird meine haut dadurch nicht schlimmer . was für ein glück ^^
es gibt da sogar pudings ohne zucker =)
ist halt alles teurer , aber wenn ich es essen kann ^^
#18
hapo
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Geschrieben 09 May 2010 - 20:27 Uhr
zuckertest = kein diabetiker
sehr gut
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#19
kev116
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Geschrieben 11 May 2010 - 09:55 Uhr
so mir ist jetzt mal was aufgefallen ^^
also wenn ich zucker esse bekomme ich keine entzündungen , sondern die kleinen pickel entzünden sich , habe mich gestern wortwörtlich mit zucker vollgestopft und was ist passiert ^^ nichts^^ , habe jetzt eigt nur noch ein paar stellen im gesicht die aber auch höstens in 4 tagen weg sind ^^
also wenn ich zucker esse bekomme ich keine entzündungen , sondern die kleinen pickel entzünden sich , habe mich gestern wortwörtlich mit zucker vollgestopft und was ist passiert ^^ nichts^^ , habe jetzt eigt nur noch ein paar stellen im gesicht die aber auch höstens in 4 tagen weg sind ^^
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