Antworten zum Thema Gelenk- und Muskelprobleme / schmerzen - Akne,Pickel und Mitesser

[Ollinaldo]

Hi. Nehme jetz gut 3 Monate Iso.
Und ich leide wenn ich sport mache. mir tun (vorallem) die beine weh. hatte vor kurzem auch meine erste richtige verletzung (spiele 12 jahre fussball, hatte nie irgendwas !!). jetz muskelfaserriss bekommen. ich wette ohne iso wärs nit passiert.

und meine beine tun einfach so sau weh beim laufen/sprinten. heute im sportunterricht: mussten laufen und schon leistenprobleme, konnte nur noch humpeln.

beim fussball spiel auch: muss mich immer auswechseln lassen, oft auch vor (!) dem ende der ersten halbzeit.

naja.. nehme 2x 2mg tabletten pro tag, also 40mg.

--> Wird das nach dem absetzen denn wieder besser/normal?
soll ich das ignorieren? ... UND NEIN, ich werde nicht mit sport aufhören.


Vielleicht habt ihr ja noch ein paar tipps? würde mich echt freuen.
Mfg, olli.

[bistro18]

Du könntest folgendes tun:

sehr viel trinken
magnesiumtabletten nehmen
taurintabletten nehmen
mehr schlafen
weniger iso nehmen

mehr fällt mir nicht ein.

[Eiterfabrik]

hast ja nen ziemliches bedürfnis zu zeigen wie dumm du bist. ich les sowas nicht gerne.

[Ollinaldo]

danke eiterfabrik. auf dich höre ich sowieso gerne. du bist hier unser jammer bärchen weil iso bei dir nichts geholfen hat oder was?

[bistro18]

Ich belaste meinen Körper sehr, auf Arbeit, in der Uni, beim Sport, beim Saufen. Starke Gelenk- und Muskelprobleme/schmerzen hatte ich bis jetzt nicht. Im Gegensatz zu deinem Post "jammer bärchen" stellt meiner einen konstruktiven Lösungsansatz dar. Und ich denke, dass kein Punkt sein Problem verschlimmern wird.
Ich versteh nicht, warum du mich als dumm diskreditierst.

[Eiterfabrik]

ach bistro du weißt doch dass ich dich mag

[Ollinaldo]

Ich nehme jetzt wieder 300mg magnesium completten. hatte die schon vorher mal wegen wadenkrämpfen genommen, aber dann wegen iso nich mehr, weil ich nit zu viel tabletten nehmen will ^^ hatte auch mal das gefühl, als ich es mal trotzdem zusammen genommen hab meine haut was schlechter wurde. kann auch nur einbildung gewesen sein.

ich nehms jetzt mal wieder

[pm2]

Aknenormin trotz/und Sport?!? [Archiv] - Akne Forum - Pickel, Mitesser auf akneforum.de

Akne, Pickel, Mitesser und ihre Behandlung - das Board zur aknetherapie.de - Langzeitfolgen, Erfahrungen?

Du ja nicht Dein ganzes Leben lang Iso nehmen
wirst würde ich zumindest in der Zeit der Einnahme
auf grosse Belastungen oder Dauerbelastungen
verzichten, zumindest bei Gelenkproblemen.
Etwas Bewegung allgemein und leichte Belastungen,
auch durch Sport wäre ok.
Schmerzen sind letztlich ein Selbstschutz des
Körpers, missachtet man diesen kommt es möglicherweise
zu Schädigungen, ggf. auch irreversibel!


Wenn Du irgendwo ne Kreditkarte für die
Bezahlung auftreiben kannst (Du oder Bekannte),
dann bestell Dir hier dieses Produkt:

Country Life, Calcium Magnesium Potassium, 180 Tablets - iHerb.com

Davon jeden Tag eine halbe Tablette zerbeissen
und mit reichlich Flüssigkeit runterspülen!
Dann kommst Du mit einer Dose ein ganzes
Jahr lang aus, die Versandkosten liegen z.Zt. bei nur 4Dollar!
Kommt auf jedenfall durch den Zoll bzw. sie müssen
es rausgeben.
Das Verhältnis von Calcium/Magnesium ist hier ganz
gut und es wird in dieser Form optimal ohne leichten
Stuhl verwertet! Trotz des günstigen Preises wirst
Du hier in D so ein Produkt nur schwer finden.

Was auch bei Gelenkproblemen
(Knorpel/Bänder/Sehnen) helfen kann ist
Grünlippmuschelkapseln von "Makana"!!!
Und vor alle ausreichend über den Tag verteilt
trinken, am besten ein gutes Wasser, ggf.
mit etwas Apfelsaft gemischt.

Da Selen/VitaminE/VitaminC für die Gelenkgesundheit ebenfalls wichtig sind könnte man noch das
Produkt ACE-Selen von "Dr.Wolz" in in Erwägung ziehen.
Davon 5 Kapseln pro Wochen nehmen sollte ok sein,
die Zusammensetzung ist sehr ausgewogen.

Manche schwören auch auf Gelantinepulver (günstig ebay)
für die Gelenke!


.

[Ollinaldo]

Wow danke.

[Ollinaldo]

Akne, Pickel, Mitesser und ihre Behandlung - das Board zur aknetherapie.de - Langzeitfolgen, Erfahrungen?



was soll ich davon halten? (also der link im ersten beitrag vom oben stehenden link).. ich glaube nicht daran, sonst würde iso nicht so oft verschrieben werden. 4-10 jahre, da kann auch etwas auftreten was nichts mit iso zu tun hat, da sucht man einfach nur die schuld bei iso.
leute, bei denen iso nichts geholfen hat, lassen ihren frust raus.
--> So seh ich das.

Und ihr?

[pm2]

Akne, Pickel, Mitesser und ihre Behandlung - das Board zur aknetherapie.de - Langzeitfolgen, Erfahrungen?



was soll ich davon halten? (also der link im ersten beitrag vom oben stehenden link).. ich glaube nicht daran, sonst würde iso nicht so oft verschrieben werden. 4-10 jahre, da kann auch etwas auftreten was nichts mit iso zu tun hat, da sucht man einfach nur die schuld bei iso.
leute, bei denen iso nichts geholfen hat, lassen ihren frust raus.
--> So seh ich das.

Und ihr?

Dass Iso keine Smarties sind sollte mittlerweile
bekannt sein und nur weil es häufig von Ärzten
verschrieben wird kann es trotzdem gravierende
Langzeitfolgen haben.
Ob Du wegen Iso z.B. mit 60 anstatt 75Jahren
Arthrose gekommst interessiert wohl kein
Hautarzt mehr der es Dir mit 20Jahren verschrieben hat,
sofern er dann überhaupt noch lebt!
Es kann durchaus leichte Vorschäden verursachen
die du in der Konsequenz erst Jahrzehnte später merkst.
Aber Akne kann eben auch zu Hautschäden und
seelischen Problemen führen, deshalb sowieso
immer ein Kompromiss.
Die Antibiotikaklasse in meiner Signatur wird auch
häufig verschrieben und hat definitiv Langzeitfolgen
für das Gelenk, Ärzte sehen das natürlich anders.


.

[Ollinaldo]

Diese sog. Arthrose ist ja mies :/
Aber für mich hat ein aknefreies bzw 'rote-flecken-freies' gesicht priorität. -->
selbstbewusstsein = 0
schönheit = 0
freundin = 0
etc. -.-
_________________________

um mal wieder zum thema zurückzukommen:

gerade sport --> leisten schmerzen ohne ende, tut selbst beim sitzen weh -.-

ich hatte auch mal rückenschmerzen, aber irgendwie in letzter zeit nicht mehr so häufig/stark. vielleicht gehen die gelenkschmerzen ja auch weg bzw. werden weniger oder aushaltbar.

[pm2]

Diese sog. Arthrose ist ja mies :/
Aber für mich hat ein aknefreies bzw 'rote-flecken-freies' gesicht priorität. -->
selbstbewusstsein = 0
schönheit = 0
freundin = 0
etc. -.-
_________________________

um mal wieder zum thema zurückzukommen:

gerade sport --> leisten schmerzen ohne ende, tut selbst beim sitzen weh -.-

ich hatte auch mal rückenschmerzen, aber irgendwie in letzter zeit nicht mehr so häufig/stark. vielleicht gehen die gelenkschmerzen ja auch weg bzw. werden weniger oder aushaltbar.

Ich fasse es nochmal zusammen:

Bei Gelenkschmerzen sollte man auf grössere
Belastung durch Sport verzichten, dann idealerweise
während der gesamten Einnahmezeit.
Schonende Bewegung fürs Gelenk wie z.B. Radfahren,
Schwimmen, ggf. Walken/Crosstrainer sind
sehr gut geeignet, Bewegung ohne grössere Belastung
ist wichtig für die Gelenke. Missachtet man die
Gelenkprobleme kommt es zum Schaden, ggf.
auch leicht irreversibel mit Auswirkungen auf
die Gelenkgesundheit im Alter!

[Ollinaldo]

Mache jetzt bis mitte februar pause mitm sport. (winterpause fussball). passt eig sehr gut gerade. haben zuhause auch so ein fahrrad (heimtrainer). werd ich dann benutzen um mich fit zu halten und wie du sagtest ist es ja auch sehr gut und ich habe danach auch keine schmerzen.

und februar bin ich kurz vorm ende mit iso. habe mitte september angefangen. im feb. wärens dann 5 monate.. ich rechne dann noch mit 1-2 monaten.

naja mal sehen..