ich hab mal ne frage ...bei so einem guten wetter und sonnenschein ist es schlimm wenn man etwas nach draußen geht...weil dann wird man ja automatisch braun ..oder ist das schlecht..ich ahb versucht mich nur im schatten zu bewegen!
natürlich sollst Du an die frische Luft!!!! Vermeide es halt in der Mittagssonne zu viel abzubekommen. Das heißt zwischen 12 - 15 Uhr. In der Zeit halt nicht stundenlang Sonnen. Sonnencreme auftragen und dann kannste auch den Tag geniessen.
Grüße