die frage seht ihr ja schon im topic. damit meine ich jetzt keine medikamente wie zb iso oder antibiotika und auch keine aknediäten, durch welche man quasi auf alles verzichten muss. ich ernähre mich, aus sicht eines normalen menschen, gesund und nehme jeden tag 15mg curazink(zink-histidin) zu mir.
ich weiß, dass vitamin a und vitamin b auch helfen sollen, allerdings gibts da ja auch schon wieder viele unterkategorien, weil vitamin a ist ja nicht gleich vitamin a und bei vitamin b ists das gleiche.
also was könnt ihr noch empfehlen und vielleicht könnt ihr auch ein spezielles produkt in hinsicht auf vit a oder vit b empfehlen? vielleicht auch irgendwas, was magen und/oder darm "aufbaut"?
ich konnte meine "pickelquote" zwar mit bpo senken aber:
1. hier und da kommt trotzdem immer mal wieder einer
2. die behandelte haut ist auch nach der langen behandlung immer noch sehr rot und auch generell dünner als die unbehandelte haut (ich benutze es um den mund herum und der hautunterschied zum rest vom gesicht ist krass
)3. bpo ist für mich einfach keine langzeit-lösung, es bekämpft nur symptome
4. äußere behandlungen auf anderen bereichen als gesicht sind auf dauer einfach zu umständlich
danke an jeden der sich die mühe macht
Bearbeitet von speedy, 03 May 2011 - 15:04 Uhr.
