Antworten zum Thema Zunehmen durch ISO??? - Akne,Pickel und Mitesser

[Lisi140]

ja trink ruhig weiter so viel wasser.....man kann nie zu viel trinken...und auch wenn die Waage 1 bis 2 Kilo mehr anzeigt...da die Zunahme ja nicht durch Anlagerung von Fett sondern Wasser in den Zellen verursacht wird...und das macht sich von Außen NICHTbemerkbar!!! das is ja so wie wenn du Krafttraining machst...da baust du ja auch Muskel auf und nimmst dabei was zu....

[dompii]

Huhu,

also das Phänomen mit dem zunnehmen kann ich bestätigen, allerdings weniger durch ISO selbst, als dass ich glaube wesentlich unsportlicher geworden zu sein alleine da ich kaum noch mein Sport ausüben kann...
Ich glaube Auswirkungen auf den Fettstoffwechsel sind bewiesen, zu mal Leute mit Störrungen ja auch kein ISO zu sich nehmen dürfen.

Was ich nicht bestätigen kann ist, dass du durch Wasser auf dauer Gewicht zu dir nimmst, wenn du dich immer morgens bei nüchternen Magen wiegst und du stetig Gewicht zu dir nimmst ohne das es extrem schwankt liegt es nicht an der Flüssigkeit, trinkst du 1 Liter Wasser bist du auch erstmal knapp nen Kilo schwerer allerdings lagert sich das Wasser nur bei besonderheiten ein, nicht wegen ISO. Muskelaufbau, Kreatin etc sorgen für Wassereinlagerungen aber von fix auf foxy passiert da nix

Trinken bleibt trotzdem gesund

Aber bevor hier wild rumspekuliert wird... was sagt der Spiegel? Das ist wesentlich ausschlaggebender, glaub mir, hat sich was an den Standard Fett zonen verändert? dann weißt du es !!!

lg

[moehrchen88]

hey leute...

danke für die vielen antworten...

also ihr sagt ja überwiegend dass man von iso nicht zunimmt...das beruhigt mich schonmal:wink:

bis jetzt hab ich auch noch nicht weiter zugenommen...ich esse aber auch jetzt automatisch viel weniger und achte vor allem darauf was ich esse, aber viel mehr runter gegangen ist mein gewicht trotzdem nicht:frown:

ich kann euch ja mal ein paar zahlen nennen: also vor dem essen gerade hatte ich 59,8...danach hab ich gerade ein belegtes brot und nen apfel gegessen und jetzt wiege ich...mom...59,9???ok jetzt versteh ich die welt nicht mehr:confused5:normalerweise nehm ich nach dem essen immer 500-600 gramm zu...und jetzt nur 100 nach nem apfel und nem brötchen?

also irgendwie fängt mein körper glaube ich an verrückt zu spielen

naja...hmmmm...leider kann ich mich morgen früh auch net mehr wiegen weil ich immer bei meinem freund schlafe und die haben keine waage zu hause...muss ich mir dringend mal zulegen:smilewinkgrin:

[Thinderella]

@ möhrchen ...

ich geb dir einen guten rat ..... fixier dich nicht so auf das essen und dein gewicht .... bzw wenn, dann gesund abnehmen .... doch versuch dich so zu lieben wie du bsit .... es gibt nichts schlimmeres, als wenn sich die gedanken nur um essen und gewicht drehen ...

[annita]

hallo, ich würd da net mit gramm umrechnen, der körper nimmt alles verschieden auf...i hab ne entschlackungskur gmacht im august...da zählt man die KH...und man muß viel trinken-3l am tag- ...da hatte ich in der früh 1kg weniger als am abend...hatte aber nur obst, gemüse, brot und eiweiß gegessen-und 3l/tag...nächsten tag hatte ich wieder das selbe wie am vortag in der früh......

[moehrchen88]

@ möhrchen ...

ich geb dir einen guten rat ..... fixier dich nicht so auf das essen und dein gewicht .... bzw wenn, dann gesund abnehmen .... doch versuch dich so zu lieben wie du bsit .... es gibt nichts schlimmeres, als wenn sich die gedanken nur um essen und gewicht drehen ...

wenn ich dir jetzt was erzähle kippst du bestimmt vom stuhl:D:
das thema essen und gewicht ist schon seit meinem 12.lebensjahr das thema nr 1 für mich und vor allem auch das thema was mich jeden tag rund um die uhr beschäftigt!!!
ich weis, das mag jetzt vllt krank klingen, aber in meiner familie ist so ziemlich jeder übergewichtig und von daher hab ich auch dir veranlagung dazu:mad:
aber ich habe mir geschworen immer so auf mein gewicht zu achten dass ich NIEMALS so dick werde, weil ich das einfach nur unathletisch und unattraktiv finde und ich dann mit mir selbst nicht mehr klarkommen würde...dass heisst jetzt nicht dass ich keine dicken menschen mag bzw nicht mit ihnen befreundet sein könnte...aber für mich selbst wäre das echt tabu!!!

[annita]

jaq das glaub ich dir....daas is der instinkt.....kenn da auch ne familie, wo´s so ist

[Thinderella]

es ist schon ok, wenn du auf dich schaust und nicht dick werden willst, doch es muss alles im rahmen bleiben .... alles in Maßen und nicht in Massen ...

[moehrchen88]

Neh, schau mal! Der Apfel und das Brot wiegt ja auch was! Das muss ja irgendwo hin. Verstehst du was ich mein? Du hättest dich jetzt genauso gut mit dem Apfel u dem Brot auf die Waage stellen können, wetten da wär dann das gleiche rausgekommen? Du musst das ja erst mal verdauen, danach scheidest du es aus und dann wiegst du wieder genauso viel wie vorher! Genauso ist mit dem Wasser. Wenn du mal aufs Klo gehst, danach wiegst du auch 100 pro weniger.
Also was ich sagen will: Du hast es nicht an Fett angesetzt sondern das was du da mehr gewogen hast, ist einfach nur die Nahrung in deinem Verdauungstrakt.

hey du hast rehct das macht echt sinn:D