Antworten zum Thema Immer noch AKNE, brauche Hilfe ! Ernährungsumstellung? - Akne,Pickel und Mitesser

[foxxer]

Hi,
hier mal kurz mein Leidensweg:
ich habe seid ich 16 bin Akne, mittlerweile bin ich 21.

Als es damals richtig anfing, war ich beim Hautarzt gewesen und habe ne Aknenorminbehandlung durchgeführt.
Nach dieser wurde meine Haut besser, aber zirka 1 Jahr danach, bekam ich wieder Pickel und meine Haut verschlechterte sich wieder.
Seit dem habe ich nur ein paar Hautcreme sowie eine Fruchtsäurebehandlung ausprobiert.
Hat leider alles nur kurze Besserung gebracht.

Jetzt bin ich am Überlegen meine Ernährung umzustellen!
Klingt leider ziemlich hart.
Hat jemand den ungefähr gleichen Leidensweg hinter sich und hat seine Ernährung erfolgreich umgestellt ?

Gibt es gute Bücher bzw. Seiten die mir helfen (Auf was muss ich achten?, Was darf ich essen ? Was nicht ?)

[flopsi]

also akne ist zu 90% ein hormonproblem, und da die pille für dich ja leider nicht in frage kommt, könntest du vielleicht mal eine eigenbluttherapie in betracht ziehen