Ich beschäftige mich mit Naturheilkunde und würde Euch gerne ein paar Tipps geben, wie Ihr selbst was gegen Pickel tun könnt.
Hilft bestimmt dem ein oder anderen.
Ich würde mich an Eurer Stelle nicht zu sehr auf den Hautarzt verlassen, der verschreibt meist "nur" Symptomhemmer, das kann auf Dauer nicht helfen und belastet v.a. die Leber.
Akne hat schließlich eine Ursache und fällt nicht einfach vom Himmel...auch die Vererbungsgeschichte ist nur eine Veranlagung (Organschwäche etc.), man bekommt es evtl. leichter, aber es hat die gleichen Auslöser.
Die Ursachen sind aber u.a.:
° Hormonschwankungen (wird leider langfristig durch die Pille nur verstärkt, sie pfuscht komplett in den Hormonhaushalt rein) Will natürlich jetzt nicht an einem spontanen Babyboom schuld sein
° Schlechte Ernährung, so dass der Stoffwechsel nicht mehr richtig funktioniert und die Leber und die ganze Darmregion belastet ist.
° Schlechte Durchblutung: Oft haben Akne - Geplagte einen niedrigen Blutdruck, rauchen oder sind gestresst, so dass die feinen Adern tendenziell eng sind - führt alles zu schlechter Nährstoff - und Sauerstoffversorgung der Haut.
Was jeder tun kann ist:
° Sich überlegen, ob es für sich hormonfreie Alternativen zur Pille gibt.
° Keine hoch verarbeiteten Lebensmittel mehr zu sich nehmen, wieder mehr natürliche, unverarbeitete LMs.
° Rauchen aufgeben (leicht gesagt, ich weiss);
° Stuhlgang regulieren z.B. mit Flohsamen / Leinsamen (Verstopfung macht oft Pickel); auch andere "Schleusen" öffnen, z.B. regelmässig schwitzen, Sauna etc.
° Mal ne Entlastungskur im Frühjahr machen
° Leberwickel (gibt im Internet Anleitungen, sonst Arzt/ Hp fragen)
° Bauchmassagen in Richtung Uhrzeigersinn
° für die Frauen z.B. Frauenmantelkraut zur Regulation der Hormone;
° nicht mehr ständig Antibiotikum bei jeder Erkältung
° viel frische Luft und Bewegung!
° Möglichst oft mit Musik, Tanzen oder auch mal einem guten Film etc. von den Sorgen ablenken.
(Bitte vor Fastenkuren, Sauna etc. im Zweifelsfall einen Arzt befragen, will hier keinem Herzgeschwächten was Schlechtes tun
Vorerst mal ein letzter bewährter Tipp:
Was oft schnell etwas bringt, sind wechselwarme Gesichtsauflagen:
einfach einen Waschlappen so heiss machen, wie man es gerade aushält, auswringen, aufs Gesicht legen, zwei Minuten drauf lassen, dann ganz kalt machen, kurz drauflegen. Das ganze zwei Mal wiederholen und morgens und abends mal über ein paar Tage /Wochen durchführen.
Danach nicht gleich eincremen, sondern erst mal lassen. evtl. später eine leichte Feuchtigkeitscreme, Olivenöl oder so drauf.
Was auch super ist, sind insgesamt wechselwarme Duschen / Abschrubben mit einem Waschlappen.
Das regt den Stoffwechsel und die Durchblutung an und das hilft bei allen (!) Hautproblemen.
Damit ist das Problem bestimmt nicht in 2 Tagen weg, gibt keine Pille gegen Akne! - erst über einige Zeit, aber Ihr rührt tatsächlich an der Ursache und könnt selbst etwas tun!!
Viel Erfolg
Bin gern für Fragen für euch da und stelle so nach und nach weitere "Hausmittelchen" ein.
p.s. Falls Ihr einen naturkundlichen Hausarzt habt, fragt Ihn/Sie doch mal nach weiteren Selbsthilfe - Tipps; es gibt übrigens auch ein paar sehr gute Heilpraktier
)
