Antworten zum Thema Äpfel ?? - Akne,Pickel und Mitesser

[Hase111]

Ich dir auch =)

[pm2]

Also Äpfel sind kein Problem, deren Kohlenhydrate lassen den
Blutzuckerspiegel nur sehr langsam ansteigen, also ideal
für eine "Akne-Diät", es sei denn du ernährst dich
zuviel von Kohlenhydraten oder Äpfeln.

Apfelsaft lässt den Blutzuckerspiegel dagegen schneller
ansteigen, hier ist dann ab bestimmten Mengen schon
eher Vorsicht geboten, zumindest was den Blutzuckerspiegel angeht.

Kann mir aber schon vorstellen dass Ess-Störungen das Hormonsystem
negativ beeinflussen kann und z.B. Akne oder Haarausfall mögliche Folgen
sind, auch nach Jahren.

Eine abwechslungsreiche und vernünftige Ernährung ist durch nichts
zu ersetzen, alle anderen "Extreme" sind meistens mit ernsten Folgeerscheinungen verbunden,
für die du in späteren Jahren/Jahrzehnten ggf. teuer bezahlen musst. Viel Glück:wink5: