Hallo zusammen,
ich bin neu hier und erst seit kurzem in eurem Forum unterwegs. Daher erstmal ein riesen lob an die gut gemachten Seiten.
Ich leide eigentlich schon seit 20 Jahren unter recht starker Akne und bin weiterhin auf der Suche was mein sehr empfindliches Gesicht verbessern kann.
Hier möchte ich einige Erfahrungen austauschen und euch meine Geschichte erzählen.
Zu Mir: 33 Jahre / männlich mit einer sehr empfindlichen und fettigen Haut.
Wetter / Feuchtigkeit:
Mir ist aufgefallen, das meine Haut bei Regen und somit feuchtem Wetter deutlich schlechter wird, wobei es bei langem Sonnenschein (Trockener Luft) immer besser ist. Hat da jemand von euch gleiche Erfahrungen gemacht ?
Heizung (Luft):
Wie ist das bei euch ? Bei mir wirkt sich Heizungsluft negativ aufs Hautbild aus!
Ernährung:
Grundsätzlich ist es auch bei mir so, das bei salzigem, fettigen oder süßen die Haut sich verschlimmert. Aber mir ist aufgefallen, wenn ich einige Tage garnix Esse und wenig trinke, das meine Haut deutlich besser wird. Das gleiche gilt fürs Bier trinken. Klingt verrückt, aber nach einer langen Partynacht mit viel Bier (nur Bier) ist meine Haut für Tage deutlich besser !?!?! Hat jemand ähnliche Erfahrung machen können ?
Schlafen / im Bett:
Auch hier habe ich über die Jahre einige merkwürdige Erfahrungen gemacht. So verhält es sich so, das meine Haut deutlich besser wird wenn ich : Möglichst spät, kurz vorm einschlafen mein Gesicht wasche - ich nachts die ganze Zeit versuche mein Gesicht möglichst im Kopfkissen "zu drücken" :-) also nicht auf dem Rücken schlafen... - Morgens ich wieder sofort das Gesicht waschen gehe, und es vorher mit einem Tuch, trocken und vorsichtig leicht abrubbele. Wenn ich das ganze nicht machen würde, z.b. recht früh mir das Gesicht wasche, im Bett noch ein wenig lese und dann schön lange schlafe, wird meine Haut teilweise extrem schlimm. Hat da jemand gleiche Erfahrungen gemacht ?
Wie oft Gesicht waschen:
Hier bin ich mir sehr unsicher, wie ich es am besten bei einer sehr fettigen Haut die empfindlich ist, anstelle. Eigentlich heißt es ja immer nur morgens und Abends das Gesicht waschen, aber wenn ich es zusätzlich auch noch 1,2 x am Tag mache, wird meine Haut deutlich besser. Wie kann das sein, habt Ihr da Erfahrungen mit gemacht ?
so das war es erstmal von mir, vielleicht hat ja einer gleiche Erfahrungen gemacht, mit dem man sich austauschen kann. Würde mich sehr freuen.
Bis dann Steven :-)
