Selbstversuch, Ernährung, Öl und Zitrone ;) auf Akne Forum

Hallo Leute =)

In diesem Thema berichte ich über mein Experiment, die Haut durch gaaaanz einfache Mittel zu verbessern.
Ich gehe ab heute jeden Tag joggen (oder Drahtesel ausführen) und pflege meine Haut einmal am Tag.
Und zwar gehe ich dabei so vor jeden Abend:

- heißen Waschlappen --> aufs Gesicht (damit die Unreinheiten aufquellen)
- Oliven- bzw. Jojobaöl einmassieren --> Gesicht abwaschen
- Haut waschen mit Waschgel
- alle (mit Eiter gefüllten) Pickel ausdrücken und....
- ....desinfizieren Wasser + Zitronensaft

Morgens wasche ich mein Gesicht ganz normal mit Wasser.
Auserdem Achte ich auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung

Ich hoffe sehr dass es hilf ich habe eine leichte Akne
Bis dahin

LG eure derma_multare

hallo ,
na dann hoffe ich für dich das die Akne auch leicht bleibt
weil Zitronensaft ?O.o
MfG

auf sozusagen offene Wunden,geht gaaaarnicht.

Zitronensaft mit wasser vermischt (!) desinfiziert, ist natürlich und viel besser als die Haut mit irgendwelchen chemischen Desinfektionstüchern zu reizen, meint ihr nicht auch? Also ich hab misch schlau gemacht und sehe darin keine Einwände die dagegen sprechen könnten...

na ist doch super,ich wirds jedenfalls nicht machen
aber lass dir nochh von anderen Leuten was posten
alsooo,weiterhin viel Erfolg
MfG

Ernährungs-technisch würde ich sagen kannst du auf alles verzichten was sauer ist, alkohol, kaffee, säfte, mineralwasser,süssigkeiten,fastfood, cola, Limo.
Die Desinfizierung würde ich vor das abwaschen legen.

Okay Danke für eure Verbesserungen ich werde sie beherzigen, und stimmt, dass im Lappen Bakterien sind hab ich gar nicht bedacht^^
Vielen Dank =)

Meinen ersten Bericht erstelle ich erst nach 6 Wochen, also praktisch immer in Wochenabständen

ist sowas eigentlich ncht schädlich wenn man jeden tag einen heissen waschlappen auf gesicht macht ??? und dan noch
mit zitronen saft

Ja Waschlappen is nich gut^^ aber Zitronensaft is supi