Selbstversuch, Ernährung, Öl und Zitrone ;) auf Akne Forum

Anregung: Anstatt Zitronensaft kannst du auch Teebaumöl benutzen.

Ist Beides sehr gut zum desinfizieren. Musst du mal schaun welches effizienter ist

Ich würde zu deinem Programm auch noch 2 - 3 mal Gesichtsdampfbäder mit Kamille und Teebaumöl machen. Nicht länger als 15 Minuten -> danach duschen und dein Programm inkl.. ausführen.

Viel Erfolg