Thema: Meine neue Behandlung+Kampf gegen Tante Rosas Pickelarmee^^

hELLO^^
also,nach langem hin und her,rumprobieren & abquälen,erstellte ich meine neue methode zusammen
- morgens:waschen nur mit wasser,anschließend MOUSSE MAKE UP MANHATTAN
- abends:nach dem abschminken:waschen mit avene emulsion,vllt n dampfbad mit kamille,danach flüssiges vitamin a schön im gesicht verteilen
auf gerötete stellen,pickel AKNEDERM NEU SALBE
- 5000 ie vitamin a/tag

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naja,hinzu kommt es,dass ich vor meiner regelextrem unreine haut kriege und es sich ALLES entzündet,was sich nur entzünden kann.dazu fresse ich wie ne bekloppte schoki und habe miserable laune.
in cä 2 wochen bin ich wieder fällig *schluck*
ich habe keine lust mehr mein gesicht mit flüssigen make up+puder zuzukleistern..sry nach 8 jahren bin ich schminkmüde geworden(wenn es um make up geht)
das mousse make up reicht mir vollkommend aus ..solange meine haut auch vor der regel okay ist!
ich bin crememüde und habe meine haut in den letzten jahren mit scheisse übergepflegt und strapazier/gequält!
jz reicht es auch-ich merkte,dass gegen pickel man meistesn was von INNEN tun muss,um vorzubeugen,die salben können nur linderung verschaffen!
und deswegen mache ich mich gleich auf dem weg und kaufe Vitamin B6+Magnesium-Vitamin A scheitert gegen meine Regelpickel
da ích dieses scheiss ziehen im unterleib verspüre,ist es besser heute auch mit vitamin b6+mag. anzufangen..ich teste es.
man hörte ja aus dem "anderen" forum was positives drüber

wie dem auch sei ... ~~~>*' Weiber,wünscht mir viel glück ... !
schlimm genug,dass man mit der regel gesegnet ist ...aber wozu mit den pickeln?

ahja ich nehme MAGNESIUM 400 von taxofit ein!
400 mg mag.
6 mg Vitamin B6
6ug Vitamin B12

ich merk grad, dass ich viel zu viel nehm.

früh: eine pille magnesium 400mg 10mg iso, 2 vollkornbrötchen mit wust, käse, 1 tasse schwarzen tee.
vorm mittag: 300ml milch mit kakao und 10g eiweiß, eine banane
mittag: 200g nudeln mit mais und 2 putenbrüsten
nachmittag: 200ml milch mit 10g eiweiß, eine banane
abends: 200g nudeln mit tomatensoße
noch später: 150g quark mit honig
übern tag verteilt: ne bcomplex tablette auf 2l wasser.

@baby001
ich wünsch dir dabei viel glück und weiter fleißig reinposten hier

danke danke euch allen
ich versuche das beste draus zu machen,fing jz mit drogerie produkten an
nehme mag.+b6 in form von brausetabletten ein ...
es muss eine tablette/tag sein ...soll ich vllt zur vorbeugung lieber 2 nehmen?
ahja,eine tablette hat 400 mg mag.+6mg b6

bis zu 7500 ie vit a geht es klar-mehr nicht!
googele mal!
ich mache aber 5000 ie
hängt vom krankheitsbild an
habe ab und an mitesser,2-3 mikropickelchen-ABER mir egal,5000 ie riechten keinen schaden an,kann bis 7500 erhöhen,aber diesen kinderkram zu bekämpfen- lächerlich,da soll meine leber weniger leidern!

und wo haste dein vit a her? meine kapsel ia 2500 ie

5000 ie sind okay
wobei hier und da paar mikropickelchen bei 5000 ie ok sind
naja dampfbäder dazu
nein der fettglanz GEHT NICHT WEG bei 5000 ie
ABER
ich verzichte jz auf cremes
morgen wasche ich mein gesicht nur mit wasser,danach schön manhattan mousse ins gesicht
fettet leicht nach paar std nach - hey,nicht nach einer std wie früher
und abends abschminken,gesicht mit avene waschen(steige aber auf nivea um),dampfbad und vitamin a ins gesicht
einfach die kapsel knacken,verteilen,über nacht lassen
meine haut hat paar wochen gebraucht,bis die sich dran gewöhnte,aber jz ist sie feinporiger(!) und fettet leicht nach,auf jeden fall KEIN starker ölfilm ...ja geht doch,ist zwar nicht perfekt,aber diese methode ist preiswert+wirkt ...braucht aber 2-3 wochen gewöhnungszeit ...wasdche morgens nur mit wasser,ohne creme etc ...du wirst sehen