Einfluss Ernährung auf Akne Forum

Hallo

Was habt ihr für Erfahrungen gemacht mit der Ernährung, glaubt ihr dass es einen Einfluss hat oder nicht? Hab gestern wiedermal ziemlich viel Fastfood gegessen, da ich dachte, jetzt wo ich sowieso Iso nehme, kann ich ruhig wiedermal einen Burger essen, heute hatte ich jedoch gleich wieder 2-3 neue Eiterpickel auf dem Rücken...

Langsam habe ich das Gefühl, dass bei mir die Ernährung einen grösseren Einfluss auf mich hat, als mir lieb ist, da ich nun mal sehr gerne gut und gerne esse (Pizza, Kebap, allg. Fastfood)...

Wie sind eure persönlichen Erfahrungen??

Gruess raphi

hey,

diese frage hab ich letzte woche auch gestellt, weil ich mir da auch nicht sicher bin. es ist zwar nicht bewiesen aber irgendwie hab ich auch das gefühl, dass durch ungesunde ernährung mehr pickel kommen. über das wochenende hab ich viel fettiges und süßes essen zu mir genommen und es kamen wieder etwas mehr, trotz 40 tage iso. also ich denke schon, dass die ernährung eine rolle spielt, vorallem wenn man viel schokolade, süßigkeiten etc. isst. ich versuche mich weiter zurückzuhalten und nur wasser zu trinken...

probiers auch mal eine zeit lang und schau wie es sich entwickelt!
viel glück
und grüße an alle mitleidenden!!!

Forscher haben herausgefunden das es keinen Zusammenhang gibt aber ich versteh auch net wieso es so ähnlich bei mir läuft..

Ich glaub es HAT einen Zusammenhang..

also bei mir net

Ich bin mir eigentlich sogar ziemlich sicher, dass es einen Einfluss hat, aber ist relativ schwierig so konsequent zu sein und manchmal denk ich einfach: scheiss drauf... z.b. die models trinken ja auch nicht umsonst nur wasser und ernähren sich immer gesund nur ist mir halt das Essen sehr wichtig und ich könnte deshalb nie z.B auf Pasta verzichten, jedoch ohne Probleme auf Süssigkeiten und Fast Food, wenn es eindeutig helfen würde..

Ich glaube jedoch nicht an diese wissenschaftlichen Argumente, natürlich ist es nicht bewiesen, aber wie soll man das auch beweisen, dass das Essen die Akne beeinflusst.

aber ich denk mir halt auch immer: wie soll denn das essen die akne soo arg beeinflussen? klar wenn man was gar net verträgt, dann schon..

Also ich hab mal was gelesen, da haben sie so argumentiert(keine Ahnung was dran ist, klingt aber logisch):
Früher, als die Ernährung knapper und eben auch anders war, gab es die "Volkskrankheit" Akne eigentlich noch gar nicht oder wenn dann selten und wenn man sich heute auch noch in Entwicklungsländern umsieht in denen die Ernährung kaum Getreide/Milch etc einschließt, sieht man auch das dort Akne selten bis nie auftritt.
Die Entwicklung war auch in Asien (China ,Japan) zu sehen, mittlweile orientieren die sich mehr an den westlichen Dingen (auch ERnährung, die trinken ja auch Milch mittlerweile, obwohl sie eig ne Laktoseunverträglichkeit haben, aber scheinbar kann man dagegen "ankämpfen" wenn man schon als kleines Kind viel Milch trinkt... oder so hab ich das mitgekriegt, kP obs genauso ist) Jap und jetzt da deren Ernährung der unsrigen langsam angepasst wird, leiden die armen auch unter Akne.
Ich glaube auch, dass was dran ist, aber dass wir unsere Ernährung niemals so umstellen können, dass wirs dann wieder komplett in den Griff kriegen (wer will schon jeden abend Brei essen? und nur das?) Ich denke, dass einzelne da gute Chancen haben können, aber nicht, dass es eine allgemeine Lösung gibt wie: Esst kein Zucker mehr! Zucker ist in so viel drin, da müsste man erstmal alles durchstudieren und dann auch keine Milch? Wird langsam immer schwieriger... und das geht dann so weiter
Aber wenn jemand auffällt, dass iwelche Nahrung sich negativ auf das Hautbild auswirkt, dann verzichtet doch drauf, das heißt, wenn ihr das könnt.

@Tam: stimmt..echt logische erklärung..könnt vielleicht doch echt was dran sein. nur kann man sich des fast gar net vorstelln irgendwie.

Jap, ich finde es aber zu krass sich dann dauernd zu überlegen, was man essen darf und was nicht... das artet dann noch aus und wir haben noch ernährungsprobleme am hut.. Ich denke man sollte einfach normal weiter essen, auch wenn was dran ist.. ich denke, dass das iwie net zu ändern ist mit der ernährung, ernährung ist halt kultur und wir können schlecht ausziehen, beeren sammeln und iwelche tiere jagen (da war ein beispiel von irgendeinem stamm und dass die aufgrund der ernährung (angeblich!) nicht die geringsten Zeoichen von Akne haben) Tja wie gesagt, wie die können wir dann doch net leben, des is es mir net wert

jah stimmt..wenn man nur eins von dem was man eigtl immer isst weglassen würd, des würd schon voll des chaos bedeuten..zB milch..käse, joghurt, kuchen,...eigtl in echt allem. und wenn man des jetzt auf mehrere sachen beziehen müsste, dann gut nacht^^