Einfluss Ernährung auf Akne Forum

Jah das könnte schon sein..Früher als ich noch Akne hatte, wurde meine Haut mal total viel besser als ich im SKikurs war..also so in den Bergen u weg von der Stadt wo ich imemr zur Schule bin..war merkwürdig, aber wurde echt besser..

jah..,aber ganz weg gegangen is es auch net. ok warn auch glaub ich nur 2 wochen.. aber ich hätt ja net ständig skikurs machen könn

was kann man denn dann getrost essen? Find das echt kompliziert. Warum Silicium?

Man kann alles essen..

Weil Silicium den Säurehaushalt reguliert und außerdem Giftstoffe im Körper abtransportiert. Falls du mehr Infos willst, schau mal unter Kieselsäure-Forum - Startseite, da gibts ne gute Zusammenstellung.

was zum auf die Haut auftragen. dachte, das nimmt man in Teblettenform???

Hi also ich hab letzte weihnachten, also weihnachten 2007 meine ernährung komplett umgetellt von pizza, cola, fastfood und anderem fettigem essen auf ausgewogene ernährung mit gemüse, wenig fleisch und wenig fett und saft oder wasser statt limo und co. Teilweise hab ich auch noch vitaminzusätze genommen.
Ich kann zumindest sagen das die akne im gesicht deutlich besser geworden ist. Die auf dem rücken leider nicht so, ich hab keine großen exemplare merh aber immernoch viele kleine und die vielen kleinen haben sich auch weiter ausgebreitet. Also ich denke die ernährung hat indirekten einfluss.

also ich glaub da immernoch ned so ganz dran das die ernährung was mit akne zu tun hat...kann höchstens sein das wenn man allergisch drauf reagiert auf lebensmittel das man dann ausschlag bekommt oder so..aber wenn ich schoko ess chips...mc doof..meine haut wird gar ned schlechter und das hat viel mit den hormonen zu tun u die kann man per lebensmittelumstellung ned ändern...

klar man sollte sich gesund ernähren...mach ich auch..is ja ned so das ich nur fett ess...viel wasser ist immer gut für die haut aber ich ess trotzdem auch fettige sachen ..als ausgleich sport...

Aaalso, my two cents

Zu Anfang sollte mal direkt klargestellt werden, dass einen RIESEN Unterschied zwischen Akne und "ein, zwei Pickel gibt" (Auch wenn es den Meisten hier bereits bewußt ist, noch mal zur Erinnerung)

Schlechte oder falsche Ernährunge ist definitiv kein Booster für Akne. Allerdings kann sich extrem fettige Nahrung (Pizza, gebratener Bacon etc.) in kleine Pickelchen umwandeln. Der Körper muss den ganzen Mist ja schließlich irgendwie abbauen. Wobei ich allerdings denke, dass hierbei die Psyche eine extrem große Rolle spielt. Ich kenne es ja von mir selbst; manchmal bekomme ich nach schlechtem Essen Pickel und manchmal nicht. Ich für meinen Teil bin so verblieben: Ich esse einfach alles und mache mir keine Gedanken - hilft super bisher!

Gruß.