Thema: Zink, gut für die Haut und gegen Akne

hab mir mal alle 11 seiten durch gelesen und hab ein wenig hoffnung dass es die heilung wärend der Iso behandlung "unterstützt" :P werd morgen bzw später mal los und mir zink tabletten + salbe holen und wieder berichten wenn ich es eine zeit nehme und besserung bemerke

hab mir auch den zink thread durchgelesen und mir heute nachmittag zinktabletten geholt, mit 12 euro ganz schön happig, denn hier in spanien haben die das nur in so naturläden oder apos wo homäopathie mit drin ist.. hab auch schon die erste genommen, hoffe das hilft meiner haut schneller abzuheilen..und parallel zu iso ist das bedenkenlos, ja?

ich habe anfangs 50mg zink tabletten zu mir genommen. nach etwa 1 monat ist die pickelbildung deutlich zurückgegangen. da 50mg schon ca 30% der empfohlenen tagesverzehrmenge sind, bin ich vor kurzem auf die normalen 15mg zink tabletten umgestiegen. und es läuft gut

man braucht nicht unbedingt in der apotheke zu kaufen. hatte letztens gute erfahrungen mit zink tabletten aus einem reformhaus gemacht. die kosten aber dementsprechend. kaufe momentan bei Fitness Home page Sport die marke heißt novoenergy zink tabletten. bei 400 tabletten reicht es mir je nach dosierung bis zu 8-9 monaten. aber es gibt im net noch mehr andere gute hersteller, einfach googlen

ansonsten müsste man seine ernährung umstellen. dies hilft nämlich mehr als irgendwelche zink tabletten oder nahrungsergänzungsmittel.

euch allen noch einen schönen abend