Thema: Gelenk- und Muskelprobleme / schmerzen

Hi. Nehme jetz gut 3 Monate Iso.
Und ich leide wenn ich sport mache. mir tun (vorallem) die beine weh. hatte vor kurzem auch meine erste richtige verletzung (spiele 12 jahre fussball, hatte nie irgendwas !!). jetz muskelfaserriss bekommen. ich wette ohne iso wärs nit passiert.

und meine beine tun einfach so sau weh beim laufen/sprinten. heute im sportunterricht: mussten laufen und schon leistenprobleme, konnte nur noch humpeln.

beim fussball spiel auch: muss mich immer auswechseln lassen, oft auch vor (!) dem ende der ersten halbzeit.

naja.. nehme 2x 2mg tabletten pro tag, also 40mg.

--> Wird das nach dem absetzen denn wieder besser/normal?
soll ich das ignorieren? ... UND NEIN, ich werde nicht mit sport aufhören.


Vielleicht habt ihr ja noch ein paar tipps? würde mich echt freuen.
Mfg, olli.

Du könntest folgendes tun:

sehr viel trinken
magnesiumtabletten nehmen
taurintabletten nehmen
mehr schlafen
weniger iso nehmen

mehr fällt mir nicht ein.

danke eiterfabrik. auf dich höre ich sowieso gerne. du bist hier unser jammer bärchen weil iso bei dir nichts geholfen hat oder was?

Ich belaste meinen Körper sehr, auf Arbeit, in der Uni, beim Sport, beim Saufen. Starke Gelenk- und Muskelprobleme/schmerzen hatte ich bis jetzt nicht. Im Gegensatz zu deinem Post "jammer bärchen" stellt meiner einen konstruktiven Lösungsansatz dar. Und ich denke, dass kein Punkt sein Problem verschlimmern wird.
Ich versteh nicht, warum du mich als dumm diskreditierst.

Ich nehme jetzt wieder 300mg magnesium completten. hatte die schon vorher mal wegen wadenkrämpfen genommen, aber dann wegen iso nich mehr, weil ich nit zu viel tabletten nehmen will ^^ hatte auch mal das gefühl, als ich es mal trotzdem zusammen genommen hab meine haut was schlechter wurde. kann auch nur einbildung gewesen sein.

ich nehms jetzt mal wieder

Aknenormin trotz/und Sport?!? [Archiv] - Akne Forum - Pickel, Mitesser auf akneforum.de

Akne, Pickel, Mitesser und ihre Behandlung - das Board zur aknetherapie.de - Langzeitfolgen, Erfahrungen?

Du ja nicht Dein ganzes Leben lang Iso nehmen
wirst würde ich zumindest in der Zeit der Einnahme
auf grosse Belastungen oder Dauerbelastungen
verzichten, zumindest bei Gelenkproblemen.
Etwas Bewegung allgemein und leichte Belastungen,
auch durch Sport wäre ok.
Schmerzen sind letztlich ein Selbstschutz des
Körpers, missachtet man diesen kommt es möglicherweise
zu Schädigungen, ggf. auch irreversibel!


Wenn Du irgendwo ne Kreditkarte für die
Bezahlung auftreiben kannst (Du oder Bekannte),
dann bestell Dir hier dieses Produkt:

Country Life, Calcium Magnesium Potassium, 180 Tablets - iHerb.com

Davon jeden Tag eine halbe Tablette zerbeissen
und mit reichlich Flüssigkeit runterspülen!
Dann kommst Du mit einer Dose ein ganzes
Jahr lang aus, die Versandkosten liegen z.Zt. bei nur 4Dollar!
Kommt auf jedenfall durch den Zoll bzw. sie müssen
es rausgeben.
Das Verhältnis von Calcium/Magnesium ist hier ganz
gut und es wird in dieser Form optimal ohne leichten
Stuhl verwertet! Trotz des günstigen Preises wirst
Du hier in D so ein Produkt nur schwer finden.

Was auch bei Gelenkproblemen
(Knorpel/Bänder/Sehnen) helfen kann ist
Grünlippmuschelkapseln von "Makana"!!!
Und vor alle ausreichend über den Tag verteilt
trinken, am besten ein gutes Wasser, ggf.
mit etwas Apfelsaft gemischt.

Da Selen/VitaminE/VitaminC für die Gelenkgesundheit ebenfalls wichtig sind könnte man noch das
Produkt ACE-Selen von "Dr.Wolz" in in Erwägung ziehen.
Davon 5 Kapseln pro Wochen nehmen sollte ok sein,
die Zusammensetzung ist sehr ausgewogen.

Manche schwören auch auf Gelantinepulver (günstig ebay)
für die Gelenke!


.

Wow danke.

Akne, Pickel, Mitesser und ihre Behandlung - das Board zur aknetherapie.de - Langzeitfolgen, Erfahrungen?



was soll ich davon halten? (also der link im ersten beitrag vom oben stehenden link).. ich glaube nicht daran, sonst würde iso nicht so oft verschrieben werden. 4-10 jahre, da kann auch etwas auftreten was nichts mit iso zu tun hat, da sucht man einfach nur die schuld bei iso.
leute, bei denen iso nichts geholfen hat, lassen ihren frust raus.
--> So seh ich das.

Und ihr?