Haa endlich mal jemand mit gleichen Ansichten. Kann mich dir nur anschließen.![]()
Hallo,
ich nehme die Kombi jetzt ca. 2 Jahre, werde wahrscheinlich mal Pause machen,
alles o.k., das Thema Pickel/Haut hat keinen hohen Stellenwert mehr bei mir.
Hat jemand anderers Erfahrung gehabt nach dem Absetzen?
Gruss
Geändert von pm2 (20.11.2010 um 23:08 Uhr)
Hallo,
26 Jahre lang Akne, seit 14 (einige Jahre acne congl, dann normal schlimm) .
Ich beschäftige mich mit dem Thema kaum noch, den Pickeln fehlt die Power zum Wachsen, das frühere hartnäckige.
ROA war um `84 noch umstritten wegen der starken Nebenwirkungen, ansonsten hat man in den Jahrzehnten fast alles durch, könnte hier fast meine Pickel-Memoiren schreiben.
Vitamin B5 half super!
Nach der letzten Packung setzte ich die Kombi mal ab, melde mich, ob sich etwas geändert hat.
Gruß
Dann ist Deine Story ähnlich gelagert wie meine.
Meine Restakne ist eher leicht und auf
Bereiche Mund/Kinn/Nase beschränkt.
Ansich mit topischen Mitteln zu beseitigen,
nervt aber trotzdem manchmal.
Da ich schon immer mal Mariendistel testen wollte,
habe ich jetzt auschliesslich damit angefangen.
Hallo,
habe jetzt nicht alle 29 Seiten aber gelesen, habe aber mitbekommen, dass es hier um Öl-Säuren geht.
Wenn ich nur irgendwie einer dieser Öle offen bekomme, werde ich nie Kapseln nehmen. Denn um 1 Eßlöffel Öl zu erhalten muss man
1o bis 12 Kapseln schlucken. Zumindest habe ich eine Adresse wo ich Nachtkerzenöl und Schwarzkümmelöl in Fläschen von 100 ml offen bekomme. Diese Öle müssen frisch sein und kühl gehalten werden. Habe noch nie gehört, dass die Kapseln im Kühlschrank aufbewahrt werden und bin daher spektisch.
Fisch-Öl-Kapseln sollen sowieso nicht lange haltbar sein, daher wird Vitamin -E zugeführt. Daher nehme ich 3-Omega-Öle nur in
Form von Lein-Öl ( wieder frisch und kühl halten ) zu mir. Da Lein-Öl leicht bitter schmeckt führe ich immer Schwarzkümmel-Öl hinzu
z.B. im Quark oder auch Salat - denn Schwarzkümmel-Öl hat einen super lecken Geschmack nach Pfeffer.
Da wäre es eine Sünde dieses gute Öl in Kapseln zu nehmen.
Ich empfehle Euch folgenes Experiment:
Für die warme Küche für ein paar Wochen ( kochen, backen, braten ) nur noch Ghee-Butter zu verwenden und kein Öl mehr erhitzen.
Auch selbstverständlich keine Transfette mehr zu sich nehmen.
Und für die kalte Küche die hochwertigen hier in diesem Forum genannten kaltgepressten Öle. Wobei beim Salat dann die ganze
Salatsoße aufgegessen werden muss.
Warum nicht das nützliche mit leckerer Küche vereinbaren.
Wenn Du Nachtkerzenöl/Borretschöl/Schwarzkümmelöl in Kapseln kaufst hast
Du meistens eine bessere, frischere und zuverlässigere Qualität.
Diese Öle oxidieren extrem schnell, gerade deshalb werden sie ja
gerne in Kapseln von Sauerstoff isoliert.
Frisches Nachtkerzenöl hält sich in einer geöffneten Flasche ca. 3-6Monate,
ggf. auch mehr wenn VitaminE zugesetzt wurde, anschliessend wird es ranzig, erkennt man am Geruch.
Problem ist nur, wie lange hat das Nachtkerzenöl vorher im Lager/Laden/Apotheke rumgestanden,
wie ist es abgefüllt und gelagert worden. Hier ist man bei den Kapseln wohl auf der sicheren Seite.
Zumal ist es ggf. auch wichtig das Öl über den Tag verteilt zu nehmen, auch wenn man unterwegs ist,
hier haben Kapseln ebenfalls Vorteile.
In Akneforen hat sich eigentl. folgende Strategie für Nahrungsöle bewährt:
Gut und grundsätzlich verwenden:
Kokosfett/öl (ungehärtet) von Eden oder KTC oder Rapunzel (Bio)
Butterschmalz von Butaris oder eben ein gutes "Ghee" Produkt
Verwendung von "normaler" Butter, möglichst Bio-Qualität
Als Ergänzung: frisches Olivenöl in guter Qualität, wer es sich leisten kann auch Macadamia-Nussöl
Alle anderen Fette/Öle werden kritisch (z.B. Magarine, Sonnenblumenkernöl, Distelöl)
oder leicht kritisch gesehen (z.B. Rapsöl).
Aber auch Leinöl oder Fischöl werden, was die langfristige Daueranwenduing angeht
eher leicht kritisch gesehen.
Hallp pm,
was die Öle und Fette betrifft bin ich zu der gleichen Ansicht gekommen. Margarine nehme ich seit 20 Jahren nicht mehr. Alle Transfette und Öle sind Arsen auf Raten.
Nur mit den Kapseln kann ich mich noch nicht so anfreuden. Im Supermarkt, auch Reformhaus und Naturkostläden kaufe ich generell kein Öl mehr. Da steht es monatalang ungekühlt herum.
Selbst das Leinöl und bekomme ich dann mit der Verkäuferin Streit.
Es ist zwingend notwendig, dass man eine Quelle hat, wo diese wertvolle Öle unter Ausschluß von Sauerstoff im Dunkeln bis höchstens 42 Grad presst und anschließend kühl gehalten wird.
Das geht in einem Verkaufsladen nicht - diese sind nicht einmal gewillt diese überhaupt kühl zu stellen.
Bei der Quelle wo ich bisher bestellt habe ist das Öl nicht ranzig, das schmeckt man sofort, wenn man
sensibler für Öle geworden ist.
Also ich bin schon der Meinung, dass fast alle Öle im Supermarkt nur noch als Möbelpolitur taugt!
Auch werde ich kein Öl mehr für die warme Küche erhitzen.
Ein gutes 3-6-9 Omega -Mischung gibt es auch von Dr. Udo Erasmus ( Udo`s Choice-Oil) Dr. Erasmus hat jahrelang die verschiedensten Öle an sich selbst ausprobiert, bis er die richtige Mischung fand.
In seiner Jugend hat er sich eine toxische Vergiftung zugezogen und bekam diese mit Lein-Öl weg.
Wobei er bemerkte, dass Lein-öl als Mono-Öl auf die Dauer nicht geeignet ist. Aber mit der richtigen Mischung.
Fisch-Öl -Kapseln möchte ich aus folgendem Grunde nicht:
Fischflotten rauben jährlich 150 Millionen Tonnen Fische aus dem Meer. Dies ist 8 Mal so viel wie im Jahr 1950, -ganze Meeresabschnitte sind schon leegefischt. Um ein Liter Fischöl herzustellen, sind ja nach Fischart 20 und 100 kg Wildfisch nötig. Mit anderen Worten: über 50 Millarden kg Fische werden allein für den Fischölkonsum gefangen.
Ein ökologischer Super-Gau.
@ n!ck!boY
Ok Bro,
wenn du das liest ich weiß es kommt spät, ich hoffe du bist hier noch akitv und guckst alle Jubeljahre hiermal rein.
Zudem hoffe ich für dich natürlich, dass du bereits ein Mittel gegen diese spezielle Akneform gefunden hast und bereits geheilt bist.
Wenn nicht, gebe ich dir einen Rat, den ich eigentlich auch allen anderen gebe. Lasst das Schweinefleisch weg.
Das bedeutet, wenn ihr es nicht eh schon tut, im Lokal gibt es ein Steak anstatt ein Schnitzel, Putenfleisch anstatt gemischtes Hackfleisch usw.
Jetzt sagt der ganz Schlaue hinten aus der letzten Reihe: "Ja aber ich bin doch kein Moslem!"
Richtig, bist du nicht, sollst und brauchst du auch nicht sein. Schließlich bin ich ja auch keiner.
ABER: Das Problem bei Schweinefleisch ist, es ist dem menschlichen Fleisch sehr ähnlich. Dies hat folgendes Problem, wenn die Tiere behandelt werden mit künstlichen Vitaminen, Proteinen, Antibiotika - Kraftfutter oder auch allgemein geschwächt sind oder Krank sind und wir verzehren dieses Fleisch, gehen alle diese Stoffe oder Faktoren auf unseren Körper über. Man kann nun sagen, wir sind einem Schwein sehr ähnlich. Stimmt wohl!
So kann es sein, dass unser Körper darauf reagiert. Wenn alte Menschen offene Wunden haben, empfiehlt man ihnen kein Schweinefleisch zu essen (kann man mal ein bischen googeln).
Bei anderem Fleisch trifft dies nicht zu. Nichtmal bei Wildschweinfleisch, da Wildschweine sich von Zuchtschweinen dadurch unterscheiden, in dem sie in der Naturgehalten werden müssen, sonst gehen sie kaputt. Somit ist dieses Fleisch viel gesünder und überhaupt nicht vergleichbar mit den normalen Stallschweinen.
Ich esse kein Schweinefleisch mehr. Trotzdem esse ich regelmäßig mindestens 3mal am Tag. Ich esse nun generell mehr als früher seitdem ich kein S-Fleisch mehr esse. Abends gibt es Brot mit viel Käse und Tomaten auch mit Butter. Im Prinzip esse ich so mehr Fett als Früher nur dieses Fett schadet mir nicht und mein Körper kann dieses Fett viel besser Aufspalten (wer übertreiben will verzichtet auf Kuh-Produkte und ist Ziegen- oder Schafskäse anstatt den normalen Käse). Somit nimmt man anfangs eher tendenziell ab als zu. Bis sich der Körper drauf eingestellt hat und man etwas mehr isst um sein Normalgewicht zu halten. Das läuft jedoch automatisch, da der Körper sich dabei von selbst reguliert.
Mitlerweile esse ich nun schon seit 8 Monaten kein Schweineflisch mehr. Anfangs dachte ich, dass ich das nie durchhalten werde. Das mir die Wurst am Abend oder der Fleischsalat so fehlen würde, dass ich es maximal 3 Monate aushalten könnte. Ich lag völlig falsch.
Es fehlt mir überhaupt nicht. Gut ich muss zugeben, hin und wieder kommt man ja ums Schweinefleisch nicht herum, wenn man zB. auf eine Feier ist und es gibt Gulasch mit S-Fleisch, oder mal ein Schnitzel, da ist das kein Problem, schließlich will man ja nicht unhöflich sein. Aber wenn es Ausweichmöglichkeiten geben sollte, sollte man zu dieser greifen.
Reine Putenwurst (also nicht die mit Schweinefleisch versetzt ist [Mal einen Blick auf die Rückseite der Verpackung riskieren und bei Zutaten nachlesen - erst dann kaufen!!]) ist meist sehr teuer gerade wenn es gute Qualität ist, deshalb isst man allg. weniger Fleisch was ja bekanntlich nicht schadet.
Also mir hat es vorallem was gebracht, im Sinne der Fitness und Gesundheit. Ich fühl mich agiler, einfach besser. Auch hab ich mehr Energie und bin Leistungsfähiger geworden. Pickel hab ich ja keine mehr, deshalb kann ich auch nicht sagen ob es direkt dabei hilft. Wenn ich mir jedoch vorstelle, was Schweinefleisch in unserem Körper auslösen kann und wie vielseitig doch Probleme mit diesem Fleisch doch zusammenhängen können, würde ich es auf einen Versuch ankommen lassen. Denn schließlich bist du was du isst. Die kleinsten Zellen deines Körpers bestehen aus dem was du täglich zu dir nimmst. Also fragt euch, selbst aus was ihr besteht und aus was ihr bestehen wollt.
Probieren geht über studieren! Startet einfach mal für 6 Monate und ihr werdet den Unterschied spühren und evtl. auch an eurem Hautbild sehen. Ich kann sagen, dass ich mit 8 Monaten und dem bisherigen Verlauf so zufrieden bin, dass ich wohl kaum mehr Schweinefleisch zubereiten und/oder essen werde.
Generell empfehle ich jedoch weiter meine Kombi, die bis jetzt eigentlich so gut wie jedem ausgezeichnet geholfen hat.
In diesem Sinne wünsche ich euch weiterhin alles Gute und alle Jubeljahre werde ich hier mal wieder das ein oder andere aus meinem exzessiven Leben als Rockstar bereichten.
Zaungast
Geändert von Zaungast (05.03.2011 um 14:20 Uhr)
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